Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Хочу назад свои 62!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9507
Страница 1 из 1

Автор:  Vanille [ 05 ноя 2014, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Хочу назад свои 62!!!

Привет всем! Собираюсь влиться в ваши дружные ряды.
Добрый Дюкан рассчитал, что атаковать мне придется 6 дней, чередовать 111, а закреплять аж 158.
Обещает результат к марту следующего года... Хотелось бы, конечко, уже завтра проснуться звездой, но, видать, наетое непосильным трудом так просто не сдается! :no:

Эх..
В общем так. На завтра заготовила:
- творог 0%
- два вареных куриных бедра без кожи и без соли (на мое счастье я обычно курицу не солю, мне так нравится)
- салат из консервированных кальмаров (банки), двух вареных вкрутую яиц чуток с петрушкой
- крабовые палки.

Отруби пока не нашла, но, думаю, завтра раздобуду.

Как считаете - получиццо?

Автор:  enotera [ 05 ноя 2014, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу назад свои 62!!!

Vanille писал(а):
Привет всем! Собираюсь влиться в ваши дружные ряды.
Добрый Дюкан рассчитал, что атаковать мне придется 6 дней, чередовать 111, а закреплять аж 158.
Обещает результат к марту следующего года... Хотелось бы, конечко, уже завтра проснуться звездой, но, видать, наетое непосильным трудом так просто не сдается! :no:

Эх..
В общем так. На завтра заготовила:
- творог 0%
- два вареных куриных бедра без кожи и без соли (на мое счастье я обычно курицу не солю, мне так нравится)
- салат из консервированных кальмаров (банки), двух вареных вкрутую яиц чуток с петрушкой
- крабовые палки.

Отруби пока не нашла, но, думаю, завтра раздобуду.

Как считаете - получиццо?

Обяззззательно!
Только с консервами не перебарщивай, соли в них обычно больше чем нам надо.
И палки крабовые не еда нам, а закуска на случай жора.
Делай линейку и вперед!!!

Автор:  Vanille [ 05 ноя 2014, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу назад свои 62!!!

enotera, ненене, я уже наперебарщивала до 78 кг, уже хватит!!! :mosking:
они просто сами с полки в магазине на меня прыгнули, ну вот чесслово! :this:

пошла разбираться с линейками :girl_witch:

Автор:  Julianna1984 [ 05 ноя 2014, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу назад свои 62!!!

Все получится. Меня кстати, краб палки тоже спасали первые дни). А насчет вар грудки - аж тошнить стало после двух дней. Зато придумала ее порезать на кусочки, замариновать в карри и бальзам уксусе, и тушить в горшочке в духовке. Одно объедение . И рыбу советую купить, я на третий день слабосоленую форель проглотила с таким удовольствием кусочек. А стейки семги в духовке тож вкусно и сытно!

Автор:  enotera [ 05 ноя 2014, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу назад свои 62!!!

Vanille писал(а):
enotera, ненене, я уже наперебарщивала до 78 кг, уже хватит!!! :mosking:
они просто сами с полки в магазине на меня прыгнули, ну вот чесслово! :this:

пошла разбираться с линейками :girl_witch:

:taunt: бывает
На меня так печень трески прыгнула целых две банки! Одну схомячила, жир отжимать пришлось, вторая в холодильнике стоит, душу греет. :girl_haha:

Автор:  Vanille [ 05 ноя 2014, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу назад свои 62!!!

Julianna1984, спасибо, добрый человек! :yes4:
Рыбу люблю, просто надо готовить, а на меня спонтанно нашло про диету. Вот иду домой с работы и думаю: все, кранты, ХВАТИТ ЖРАТЬ!!! Ну, и нахватала, что просилось в корзинку.

Подскажите еще, пожалуйста, вот эти корнюшоны в виде добавки - это маринованные в смысле? ага?

Так, проба пера:


Изображение

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/