Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хочу назад свои 62!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9507 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Vanille [ 05 ноя 2014, 21:44 ] |
Заголовок сообщения: | Хочу назад свои 62!!! |
Привет всем! Собираюсь влиться в ваши дружные ряды. Добрый Дюкан рассчитал, что атаковать мне придется 6 дней, чередовать 111, а закреплять аж 158. Обещает результат к марту следующего года... Хотелось бы, конечко, уже завтра проснуться звездой, но, видать, наетое непосильным трудом так просто не сдается! ![]() Эх.. В общем так. На завтра заготовила: - творог 0% - два вареных куриных бедра без кожи и без соли (на мое счастье я обычно курицу не солю, мне так нравится) - салат из консервированных кальмаров (банки), двух вареных вкрутую яиц чуток с петрушкой - крабовые палки. Отруби пока не нашла, но, думаю, завтра раздобуду. Как считаете - получиццо? |
Автор: | enotera [ 05 ноя 2014, 21:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу назад свои 62!!! |
Vanille писал(а): Привет всем! Собираюсь влиться в ваши дружные ряды. Добрый Дюкан рассчитал, что атаковать мне придется 6 дней, чередовать 111, а закреплять аж 158. Обещает результат к марту следующего года... Хотелось бы, конечко, уже завтра проснуться звездой, но, видать, наетое непосильным трудом так просто не сдается! ![]() Эх.. В общем так. На завтра заготовила: - творог 0% - два вареных куриных бедра без кожи и без соли (на мое счастье я обычно курицу не солю, мне так нравится) - салат из консервированных кальмаров (банки), двух вареных вкрутую яиц чуток с петрушкой - крабовые палки. Отруби пока не нашла, но, думаю, завтра раздобуду. Как считаете - получиццо? Обяззззательно! Только с консервами не перебарщивай, соли в них обычно больше чем нам надо. И палки крабовые не еда нам, а закуска на случай жора. Делай линейку и вперед!!! |
Автор: | Vanille [ 05 ноя 2014, 21:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу назад свои 62!!! |
enotera, ненене, я уже наперебарщивала до 78 кг, уже хватит!!! ![]() они просто сами с полки в магазине на меня прыгнули, ну вот чесслово! ![]() пошла разбираться с линейками ![]() |
Автор: | Julianna1984 [ 05 ноя 2014, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу назад свои 62!!! |
Все получится. Меня кстати, краб палки тоже спасали первые дни). А насчет вар грудки - аж тошнить стало после двух дней. Зато придумала ее порезать на кусочки, замариновать в карри и бальзам уксусе, и тушить в горшочке в духовке. Одно объедение . И рыбу советую купить, я на третий день слабосоленую форель проглотила с таким удовольствием кусочек. А стейки семги в духовке тож вкусно и сытно! |
Автор: | enotera [ 05 ноя 2014, 22:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу назад свои 62!!! |
Vanille писал(а): enotera, ненене, я уже наперебарщивала до 78 кг, уже хватит!!! ![]() они просто сами с полки в магазине на меня прыгнули, ну вот чесслово! ![]() пошла разбираться с линейками ![]() ![]() На меня так печень трески прыгнула целых две банки! Одну схомячила, жир отжимать пришлось, вторая в холодильнике стоит, душу греет. ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |