Итак, с радостью могу сказать, что мой первый день Атаки (из 3х мною запланированных) завершен успешно. Как бы ни тряслись мои руки, а они любят это делать, когда я голодная, я держалась. Да-да, знаю, что на этой диете голодать не положено. С утра у меня не было достаточного количества нужных продуктов, а магазин требует времени. К тому же я там задержалась и купила себе наконец-то блендер и сковородку-гриль. Обошлось это недешево, но помню, что в прошлую мою диету мне было без этого не очень удобно. Так сказать, заранее себя поощрила :)
Ну а там уж не вытерпела, зашла в Иль Патио на легкий обед. Благо в каждом кафе или ресторане есть сейчас что-то диетическое. Я выбрала треску с томатным соусом. Съела рыбку, оставив соус и оливки нетронутыми.
Сегодня вообще вышел рыбный день! Потому что дома я запекла лосося, пойманного моим папой =) Вышло просто божественно!!! И это для меня, рыбу на самом деле не любящей...
А еще Дюкан стал утверждать, что мой нормальный вес - это 55,1 кг. Два года назад было 53,2.. Изменилась система расчета? Я же хочу 50
