natalijklimn писал(а):
На атаке скинула порядка семи килограмм, на втором этапе почему то вес остановился.
Для вашего веса 7 кг на Атаке - нереально много, сколько длилась Атака?
Рассчитывали ли вы рекомендуемый вес по-Дюкану и продолжительность этапов на сайте Дюкана?
Если вы на много превысили рекомендованную продолжительность Атаки, то не мудрено, что вес "встал".
Увеличение продолжительности Атаки относительно рекомендованной чаще всего приводит к привесам и "застоям" на Круизе.
natalijklimn писал(а):
Отчаялась, решила расслабится, ела два дня картошечку (один раз), макарошки (один раз) и пару раз съела печеньки, за эти два дня набрала два кило!!!!!!!!!!!!!!что делать???????????????????
Это называется "срыв"...
О действиях после срыва можно прочитать в статье "Если произошел срыв". 
natalijklimn писал(а):
С утра кушала курочку и кофе, полдник обезж творог, ужин отруби и творожок с кефирчиком, после шести пила просто чай.
Как-то маловато будет...
Что бы понять, где вы делаете ошибко простого перечисления продуктов недостаточно...
Напишите свое ПОДРОБНОЕ! меню за 2-3 дня: что, сколько, когда.
