Страница 1 из 7
SOS! Второй день в Круизе. Впереди еще 175!
Добавлено: 26 июл 2011, 22:22
Lenchen555
Здравствуйте, девушки-дюканюшки! Я пробыла на Атаке 7 дней. Результат - 2,3кг.. Надо было бы 2,7. Но думаю, что 400 гр мне простится:-) Девочки, отправилась в Круиз 25.07.11. Продержаться надо аж до 17.01.12. Что-то страшновато как-то за свою силу воли. Помогайте новичку, плиз! Как вы худеете на этом этапе. Сколько грамм отвеса в день считается нормой?
Re: SOS! Второй день в Круизе. Впереди еще 175!
Добавлено: 26 июл 2011, 23:30
NataliNatali
Привет!
За нормой гоняться не советую - все индивидуально.
Дюкан - образ жизни. Хочешь измениться - все в твоих руках. Можно и до января подождать и с удовольствием наблюдать, как с каждым днем ты становишься все краше и краше. Создавай линеечку
viewtopic.php?f=19&t=160&p=26288#p26288 , чтоб нагляднее было. В добрый путь!!!
Re: SOS! Второй день в Круизе. Впереди еще 175!
Добавлено: 26 июл 2011, 23:43
Летающая
Lenchen555 не переживай, всё будет хорошо
Re: SOS! Второй день в Круизе. Впереди еще 175!
Добавлено: 27 июл 2011, 09:13
Izelfina
Я тоже в круизе с 19.07 до января.Всего 230 дней.По началу меня эта цифра тоже испугала,но я решила о ней не думать,а просто изо дня в день следовать диете.Пока что у меня нет срывов и паники,хотя мои результаты не всегда меня радуют.А когда они меня не радуют,то я смотрю на свою линеечку и вижу общий результат.Я худею!!! 
И это главная моя мотивация!!!Ну и конечно,мы все тебя поддержим,если что...
Re: SOS! Второй день в Круизе. Впереди еще 175!
Добавлено: 27 июл 2011, 12:14
Lenchen555
Что-то у меня линейка не делается
Re: SOS! Второй день в Круизе. Впереди еще 175!
Добавлено: 27 июл 2011, 12:19
Lenchen555
Сообразила! Я не тот код ввела. Спасибо девочки! Я вчера провела день на ЧБ. И отвесик стал побольше. Это радует! Сегодня на овощах и белках. Скажите, как лучше чередовать дни. Я имею в виду эффективнее для поху.., постройнения
Re: SOS! Второй день в Круизе. Впереди еще 175!
Добавлено: 27 июл 2011, 13:33
Izelfina
В книге рекомендуется либо 1/1, либо 5/5.Но мне кажется, что каждый для себя должен выбрать свое...Я например чередую 2/2.Многие на форуме следуют своему способу чередования.Все равно в конечном итоге все худеют. 
Re: SOS! Второй день в Круизе. Впереди еще 175!
Добавлено: 27 июл 2011, 13:54
Oni
а я 3/3 использую - мне так готовить просто удобней ))
недавно пробовала 2/2, но организм засопротивлялся )) поэтому тут методом пробы выбрать лучше. Я бы советовала 2/2 или 3/3 брать, а там если надо - можно поменять уже походу дела
Re: SOS! Второй день в Круизе. Впереди еще 175!
Добавлено: 27 июл 2011, 14:01
Lenchen555
Я попробую пока на 1/1. Просто овощей хочется. А про фрукты и арбуз с дыней стараюсь даже не думать
Re: SOS! Второй день в Круизе. Впереди еще 175!
Добавлено: 27 июл 2011, 14:04
vladaley
Lenchen555 писал(а):Я попробую пока на 1/1. Просто овощей хочется. А про фрукты и арбуз с дыней стараюсь даже не думать
Да уж, лучше не думать) И тогда все будет супер))))