| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Дневник Персоны https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9600 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | Персона [ 08 дек 2014, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Персоны |
Приветики, всем!!! Меня зовут Ирина, мне 28 лет. Мой вес, страшно даже писать 100 кг с хвостиком, диета Дюкана моя последняя надежда! После вторых родов стремительно стала набирать вес. Пересидела на разных диетах, но либо срывалась, либо не было эффекта. Вдохновилась результатами форумчан, посмотрела фотографии, прочитала книгу. Сегодня 1 день на атаке. Надеюсь на вашу поддержку и на свою силу воли!!!!! 
|
|
| Автор: | Sseta [ 08 дек 2014, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Персоны |
Привет!  надеюсь сила воли тебя не подведет!!!
|
|
| Автор: | Персона [ 09 дек 2014, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Персоны |
Спасибо большое, утром весы порадовали - 700 гр, главное не сорваться.. |
|
| Автор: | Sseta [ 09 дек 2014, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Персоны |
С отвес ищем тебя, умничка!!!  А ты не думай об этом и не сорвешься!!!))) |
|
| Автор: | Персона [ 10 дек 2014, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Персоны |
Сегодня тоже - 700. Я не нашла информации про апельсины и мандарины.... Настроение новогоднее, хочется мандиринков)))) Можно их? |
|
| Автор: | Sseta [ 10 дек 2014, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Персоны |
Персона писал(а): Сегодня тоже - 700. Я не нашла информации про апельсины и мандарины.... Настроение новогоднее, хочется мандиринков)))) Можно их? Неа, вообще нельзя  Я не читала новые послабления дядюшки Дюкана, но в том году фрукты добавлялись только на третьем этапе. И с отвесищем!!!
|
|
| Автор: | Персона [ 10 дек 2014, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Персоны |
спасибо 
|
|
| Автор: | Sseta [ 10 дек 2014, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Персоны |
Я в первый месяц вообще себе сразу рас печатала и на кухне оставила, что можно по атаке и чередованию))) |
|
| Автор: | Персона [ 10 дек 2014, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Персоны |
А если например мероприятие какое нибудь, у моей доченьки скоро годик, не кушать? Или можно праздничный день, а потом два белковых? |
|
| Автор: | Sseta [ 10 дек 2014, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Персоны |
А ты не сильно нарушай и не придется 2 белковых делать))) может ты себе приготовишь что-нибудь отдельно и не будешь нарушать 
|
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|