| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Давайте худеть вместе! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9603 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Мами [ 09 дек 2014, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Давайте худеть вместе! |
Всем привет! я тут впервые, хочу помощи и поддержки  т.к. в прошлый раз сорвалась  давайте худеть в месте и делиться результатами? а так же делиться советами и рецептами) Старички может такой групповушкой уже занимались, надеюсь на поддержку новичков  Начну, 11 декабря. вес 59, хочу 54. велком со мной!  Моя диета: диета Дюкана |
|
| Автор: | Ksu_Ksu [ 09 дек 2014, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Привет!!! Я Оксана и тут тоже второй раз  . У меня сегодня первый день чередования и -2кг. Так что давай избавляться от лишнего вместе 
|
|
| Автор: | Talia_R [ 09 дек 2014, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Привет! Давайте худеть вместе ))) Тем более, что у нас стартовый вес одинаковый )) |
|
| Автор: | Мами [ 09 дек 2014, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Ksu_Ksu,Супер, так держать! я месяц назад садилась на нее, но когда перешла на закрепление - сорвалась и выпала на углеводы  Сейчас подойду серьезнее, буду с вечера меню составлять и сладость готовить, чтоб не мучаться Talia_R, а сколько хочешь? и какой возраст? 
|
|
| Автор: | Мами [ 09 дек 2014, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Talia_R, аааа увидела...53 :) я тут совсем плохо разбираюсь
|
|
| Автор: | Talia_R [ 09 дек 2014, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Мами писал(а): Talia_R, а сколько хочешь? и какой возраст? Переходи по ссылке в подписи в мою тему )) Мне 31, хочу 53, но, может быть это будет слишком. ПОсмотрю как.. мне объемы важнее в области таза 
|
|
| Автор: | Мами [ 09 дек 2014, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Мами писал(а): ПОсмотрю как.. мне объемы важнее в области таза я обертывания делаю, чтоб см уходили с бедер) |
|
| Автор: | Bonita [ 09 дек 2014, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Привет, шустренькая, дневник создала, а на диету с 11))) А я второй месяц по дневничкам скачу, мотивируюсь, изучаю , а домик еще не построила, атакую с сегодня  
|
|
| Автор: | Мами [ 12 дек 2014, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Bonita писал(а): Привет, шустренькая, дневник создала, а на диету с 11))) А я второй месяц по дневничкам скачу, мотивируюсь, изучаю , а домик еще не построила, атакую с сегодня да это я поторопилась, чтоб точно начать  вот второй день уже! -400гр как твои успехи?
|
|
| Автор: | Bonita [ 12 дек 2014, 16:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Удачного старта! У меня все как доктор прописал , за три дня атаки -1,1кг 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|