очень хочется и можецца!

[zaytcevaevg]

+500!! вчерашние овощи дали о себе знать ну да ладно, не будем опускать руки
сегодня ЧБ день-
завтрак- кофе с молоком, кашка из отрубей, творог с какао (вкуснятина! очень люблю шоколад, рецепт нагло свистнула делается просто: творог мягкий (мне нравится простоквашино), ложка какао, ложка СОМ, ванилин и сахзам по вкусу)
второй завтрак- кофе с молоком, 2 яйца
обед- треска на пару
ужин- курогрудь вареная, немножко консервированной горбуши, чай с мятой и лимоном
сегодня была в ИКЕЕ, устала как собака, ажиотаж дикий в магазинах в связи с новым годом зато всем подарки прикупила, а себе заодно новые сапожки
завтра оч надеюсь на отвес!!

[Аля2405]

Женя, качельки на круизе обычное дело, так что причин для расстройства нет
Поздравляю тебя, с покупкой подарков, одной головной болью меньше и с сапожками

[zaytcevaevg]

Женя, качельки на круизе обычное дело, так что причин для расстройства нет
Поздравляю тебя, с покупкой подарков, одной головной болью меньше и с сапожками

головой это понимаю, но так хочется каждый день минус видеть! когда увижу на весах меньше шестидесяти буду до потолка прыгать! не видела этих цифр года 3
спасибо сапожки сейчас обновлять пойду

[zaytcevaevg]

-700!! йес! магазины видимо хороший спорт

[Talia_R]

Да уж, качели с весом.. как я тебя понимаю ))) И даже, когда вес стабильно идет вниз, то расслабляться не стоит )))

[zaytcevaevg]

Да уж, качели с весом.. как я тебя понимаю ))) И даже, когда вес стабильно идет вниз, то расслабляться не стоит )))

и не говори! даже есть страшно, вдруг опять наверх пойдет

[zaytcevaevg]

меню БО дня:
завтрак- кофе с молоком, 2 яйца, кашка из отрубей
обед- цикорий с молоком, салат овощной с морепродуктами
ужин- курогрудь вареная, творог с какао, цикорий с молоком
прогулка в быстром темпе 2 часа, аж щеки порозовели
пилила дрова, девочки это оказывается так сложно!! зато в доме тепло и кошка довольная в бане улеглась (у меня частный дом и баня в нем)
из косметических процедур: маска-обертывание (из "рыжей"банки"), скраб и крем антицеллюлитный
любимый порадовал завтрашним выходным, так что вся красявая пойду на балет

[zaytcevaevg]

буду линеечку двигать только вминус чтобы почем зря не расстраиваться

[Аля2405]

буду линеечку двигать только вминус чтобы почем зря не расстраиваться

По секрету скажу, что все так делают

[zaytcevaevg]

буду линеечку двигать только вминус чтобы почем зря не расстраиваться

По секрету скажу, что все так делают

хитрюшки!