Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

очень хочется и можецца!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9604		 Страница 1 из 5
Автор:  zaytcevaevg [ 09 дек 2014, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  очень хочется и можецца!
всем привет! :kiss2: на сайте уже торчу месяц, решилась все таки выйти из тени. девочки такие молодцы!
меня зовут женя. мне 28 лет. всю жизнь вес скакал туда-сюда, в 20 лет достиг аж до 75 килограмм, потом влюбилась и за пол года уменьшилась до 48 кг :blush2: как похудела пришла к танцам, всю жизнь мечтала быть на сцене :blush2: а потом мужчина, готовка, быт и здравствуй 65 кг! о сцене пришлось забыть :( в итоге убежала от него и решила вернуться к своим любимым танцам :smile3:т.к. понимаю что только эта работа мне нравится :smile3: кстати если есть девочки из питера, кто хочет заняться пластикой, могу проводить занятия.раньше преподавала :blush2:
очень надеюсь на вашу поддержку!! буду рада поболтать :drinks:
Автор:  zaytcevaevg [ 10 дек 2014, 00:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень хочется и можецца!
поболтаю сама с собой :smile3: сегодня начались КД, страшно на весы будет вставать :smile3:
меню ЧБ дня
завтрак-отруби с молоком. делаю в микре, вкуснее лучшей каши! (правда по перловке скучаю очень :cry: . кофе с молоком.
обед- творог опять с кофе
ужин- много курятины на пару :blush2:
на диете 2,5 недели всего и поэтому еще изысков толком не пробовала делать :smile3: единственное сегодня сделала пирог тыквенный на завтра, так жених сразу утащил половину :smile3: ну ну... а потом говорит что я скучно питаюсь :taunt:
с вашими рецептами можно ресторан открывать смело! :smile3:
Автор:  zaytcevaevg [ 10 дек 2014, 13:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень хочется и можецца!
-300!!! УРРЯ! :dance2: видим прогулка сделала свое дело :smile3: вчера гуляла по окрестностям 1,5 часа
Автор:  Аля2405 [ 10 дек 2014, 15:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень хочется и можецца!
Женя, привет.
Смотрю у тебя уже хорошие результаты, да и изначальный вес не большой. Ты, наверное, не высокая?
Удачи тебе в похудении, а рецептики еще успеешь освоить, Дюкан - это надолго :mosking:
Автор:  marishe4ka [ 10 дек 2014, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень хочется и можецца!
Привет!
Молодец что "вышла из тени". Вместе всегда легче добиться результата, всегда и поддержат и дадут волшебного передля :smile3:
Автор:  zaytcevaevg [ 10 дек 2014, 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень хочется и можецца!
Аля2405 писал(а):
Женя, привет.
Смотрю у тебя уже хорошие результаты, да и изначальный вес не большой. Ты, наверное, не высокая?
Удачи тебе в похудении, а рецептики еще успеешь освоить,

привет! спасибо, да у меня рост метр с кепкой в прыжке и кость легкая, виден каждый грамм набранный :O: сегодня попробовала сделать салат из свежих овощей с кальмаром. Вкусно получилось :smile3:

Дюкан - это надолго :mosking:


пугает немного :girl_haha:
Автор:  zaytcevaevg [ 10 дек 2014, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень хочется и можецца!
marishe4ka писал(а):
Привет!
Молодец что "вышла из тени". Вместе всегда легче добиться результата, всегда и поддержат и дадут волшебного передля :smile3:


спасибо что зашла :Rose: пендаля надо :girl_haha: сегодня аж объелась на ужин, по овощам уж больно соскучилась :girl_crazy:
Автор:  zaytcevaevg [ 10 дек 2014, 22:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень хочется и можецца!
сегодня я обжорка! :connie_21:
меню БО дня-
завтрак- кофе с цикорием и молоком, пирог из тыквы
обед- тоже самое
ужин- курогрудь тушеная с овощами и шпинатом, салат из кальмаров.
плюсы- погуляла в быстром темпе 2 часа, аж вспотела :boast: , натопила баньку, посидела минут 15.
косметические процедуры- скраб из *рыжей* банки, кстати очень рекомендую серию! и крем антицеллюлитный. сейчас попробую любимого уговорить сделать мне баночный массаж :girl_hospital:
Автор:  Talia_R [ 10 дек 2014, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень хочется и можецца!
Привет! Я - Наталья ))
Что-то ты мало белка кушаешь. Только вечером ))
Автор:  zaytcevaevg [ 10 дек 2014, 23:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень хочется и можецца!
Talia_R писал(а):
Привет! Я - Наталья ))
Что-то ты мало белка кушаешь. Только вечером ))

приветик! я обычно с утра 2 яйца съедаю и надолго хватает. вот по вечерам люблю поесть от души :( от этого и поправляюсь обычно... кура уже лезет с трудом :mosking:
а тебе легко скидывать? при таком весе у меня каждый грамм победа :mosking:
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/