Все обязательно получится!

[Тамара31]

Юлька ты такая умница!!!Восхищаюсь тобой!!!Как тебе удается держать вес?как питаешься? Я вон за два месяца жора наела все обратно((((

[Юлианушка]

Заглянула на форум, а тут как-то пустовато
О себе: диету не стараюсь соблюдать, но придерживаюсь. В настоящее время вешу 55 кг. Пара кгшек все же прилипла. Но большой я бедой их не считаю, просто возможности согнать никак не представится НГ, череда ДР, масленница только соберешся пару тройку дней куру поесть, как опять какие-нибудь соблазны. Но вес контролирую, себя в разнос не пускаю.

[Тамара31]

привет! Ну ты красотка, молодец вес держишь! Юль, а питаешься как?

[Юлианушка]

:friends: привет! Ну ты красотка, молодец вес держишь! Юль, а питаешься как?

Привет. Да ем обычную еду, но придерживаюсь от картошки, макарон и круповых каш. Не ем сахар. Почти не не хлеб. Очень редко что-то печеное, конфетку

[Гугусик]

:friends: привет! Ну ты красотка, молодец вес держишь! Юль, а питаешься как?

Привет. Да ем обычную еду, но придерживаюсь от картошки, макарон и круповых каш. Не ем сахар. Почти не не хлеб. Очень редко что-то печеное, конфетку

- вот бы мне такую силу воли, ты умница!!! Буду стараться тоже))) Но с гв сложновато худеть, тем более малыш пока только начал прикорм осваивать....Но ничего, буду стараться)))

[Юлианушка]

Ну что, а теперь про "достигнутые результаты" за 5 лет. Вот это да пишу, а сама удивляюсь. Пять лет назад я добилась своего идеального веса 53 кг. УЖЕ 5 ЛЕТ ПРОШЛО!!!
Вес мой на сегодня 57 кг. Дюканить я перестала еще пару лет назад. Стараюсь придерживаться в питании. Максимально набирала до 58 кг. В целом хорошо закрепила 55 кг. И комфортно себя чувствую. Сейчас, после просидки дома более двух месяцев немного подрасслабилась. Да не страшно, но и не очень хорошо. Появился живот и прошлогодние юбки вроде и впору, но чувствуется прибавление объемов Немножечко скинуть пора. Девчонки, все кто может прочитает это сообщение, отпишитесь, как ваши дела? Получилось ли вес удержать?

[Тамара31]

Ну что, а теперь про "достигнутые результаты" за 5 лет. Вот это да пишу, а сама удивляюсь. Пять лет назад я добилась своего идеального веса 53 кг. УЖЕ 5 ЛЕТ ПРОШЛО!!!
Вес мой на сегодня 57 кг. Дюканить я перестала еще пару лет назад. Стараюсь придерживаться в питании. Максимально набирала до 58 кг. В целом хорошо закрепила 55 кг. И комфортно себя чувствую. Сейчас, после просидки дома более двух месяцев немного подрасслабилась. Да не страшно, но и не очень хорошо. Появился живот и прошлогодние юбки вроде и впору, но чувствуется прибавление объемов Немножечко скинуть пора. Девчонки, все кто может прочитает это сообщение, отпишитесь, как ваши дела? Получилось ли вес удержать?

Привет! Ну как удалось скинуть свой привесик? У меня привесище, за лето в отпуске набрала +7 кг ЖЕСТЬ! сейчас снова на дюкане, уже две недели. Результат конечно мизерный в сравнении с первым разом. Но пока держусь.А ты умничка

[Юлианушка]

Привет Томара! рада видеть тебя Рада твоему возвращению к диете. После лета вкусного и домасидательного я скинула свой вес до 55. Качаю теперь качели туда сюда 57-56. Надо, надо собраться. Может пробежаться круг атаки, как думаешь?