закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8035 ]  На страницу Пред.  1 ... 628, 629, 630, 631, 632, 633, 634 ... 804  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 23:35 

Зарегистрирован: 02 янв 2017, 12:04
Сообщений: 254

Не в сети
Ира, с главным праздничком тебя))) пусть и с опозданием

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 11:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
меню на среду давайте )))

Ир, с Днем Рождения доченьки! Счастья вам, девчонки! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 12:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2895
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
ОК, меню напишу, мне не трудно. :yes4:

Завтрак: Каша или творог, кто как привык.
Обед: Куринный бульон с кусочками курицы и блины. Вариантов блинов много, у меня самый любимый вот этот:
1 яйцо
100 мл молока
50 мл кефира
1 ст.ложка клейковины
1 ст.ложка кукурузного крахмала
1 ст.ложка изолята
0.5чайной ложки разрыхлителя
щепотка соли
сахзам по вкусу

Смешиваем все ингредиенты и даем тесту расстояться 15 минут, перемешиваем и выпекаем на раскаленой тефлоновой сковороде.МОжно ее смазать разрешенной нормой масла, но если сковорода хорошая, то это необязательно.
Размеры блинчиков лучше делать средние, чтобы было легко их перевернуть.

Ужин: Куринные котлетки по рецепту: http://tatoshkina.com/kurinye-kotlety/

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
отличное меню, спасибо! :smile3: :smile3: :smile3:

единственное, мои корректировки личные: вместо блинов будет чо получится, но с максимально приближенным составом (галета или хлебец, а, мб, и блины выйдут какие-то), потому что ни клейковиной, ни изолятом не пользуюсь, да и Цаца вроде бы просила стараться эти штучки стороной обходить, мы в них не шарим :mosking:

Из всех этих приспособлений у меня старомодные СОМ да крахмал, усё :pardon: Может, зря, потому что много блюд новых можно было бы соорудить, но пока так.

соевый соус для котлет, наверное, куплю специательно :wink3:

а, еще местами поменяю обед и ужин, на работу бульон неудобно брать :)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 15:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
записываемся на среду, товарищи :Bravo:

1. Empress

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 18:02 

Зарегистрирован: 02 янв 2017, 12:04
Сообщений: 254

Не в сети
Пишите на среду меня
Цацуля загуляла

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 18:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
Средуемся!!! :party:

1. Empress
2. Касашка

Цаца придет, разберемся :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 22:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
спасибочки всем за поздравления
Да, я трошки загулчла , завтра посмотрю скок наела :blush2:
средоваться тоже буду :yes4:
Потом поищу рецепт блинов без всяких заморочек, сама лично ( представляете ????? :mosking: ) много раз делала!
О , куплю себе как раз к случаю блинную сковородку :Yahoo!:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
Добраутра всем!
Цац, как дела?
В теории, может быть и я к вам присоединюсь, но пока не уверена

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Добраутра всем!
Цац, как дела?
В теории, может быть и я к вам присоединюсь, но пока не уверена

Давай с нами , лето не за горами :friends:

_________________________________
ну что , у меня на весах +2 кг :blush2: :pardon:
Ну ниче , зато желудок болит меньше или шо там у меня ваще болит :scratch_one-s_head:
Однозначно надо кушать БОЛЬШЕ.
Убираю сахзам , вместо него в кашу будет идти ложка меда
Буду есть минимум 3-4 раза в день , а не как раньше 1-2
Даже если вес будет падать медленее , а то последнюю неделю я аж ночью от этой боли просыпалась (

купила себе таки абонемент в крутецкий спорт комплекс . ну прям ВАУ
на пол года :training1: :tender:
Кто молодец - тот Я :boast:
Сча покажу вам тортик какой у нас был )
Др прошел нормально ) Горы подарков ) Не поверите , половину еще даже не распечатали :mosking:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


Последний раз редактировалось Цаца на Диване 22 фев 2017, 11:37, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8035 ]  На страницу Пред.  1 ... 628, 629, 630, 631, 632, 633, 634 ... 804  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron