Уверенная в себе

[Ярина]

Здравствуйте! Не знаю с чего начать... Нужно что-то срочно делать!!! Я всегда была в отличной форме. Но вот уже как 2 года вес держится такой как на линейке. Воли нет. Сладкоежка, самоедка, но пришла сюда не за жалостью... В воскресенье купила книжку "Я не умею худеть" П.Дюкана, проштудировала сайты. Сегодна 2-ой день на АТАКЕ и правда атака для сладкоежки, которая не будет пить чай если нет ничего сладенького. Что делать? Очень люблю сладкое и фрукты, как быть без углеводов. Боюсь сорваться и головных болей. Работа требует большого умственного напряжения. Завтра 3 день атаки, а потом оторвусь на овощах. Особой мотивации нет. В вещах смотрюсь вроде как ничего, а вот в белье и купальнике располневшей. Спортом заниматься некогда. Был и абонемент годовой (хватило на 2 месяца, затем от случая к случаю), элипс на балконе стоит и выполняет роль полотенцесушителя. Знаю что мне будет тяжело, так как вес нужно согнать небольшой, по Дюкану должна весить 59.1 кг. Простите за бессвязный текст. Мысли прыгают - накопилось. В общем готова вас выслушать.

Последний раз редактировалось Ярина 10 май 2016, 16:39, всего редактировалось 1 раз.

[Летающая]

Привет! А рост какой? Просто я стройнела примерно с такого же веса и всё окей, если интересно почитай
А сладкоежкам можно сахзам в чай и кофе и колу лайт, а на круизе можно будет йогурт фруктовый, не бойся, всё не так страшно, с Дюканом стройнеется легко и не голодно совсем

[elle_from_Msk]

поверь в себя и все будет хорошо.
замотивируйся, например, на покупку платья при условии похудения.
опять же кола лайт

[Ярина]

Мой рост 166 см. Спасибо за быструю отзывчатость. Думала, что это уже никому неинтересно. Сейчас обязательно почитаю.

[Летающая]

Ярина очень интересно Скоро ты и сама будешь новеньких успокаивать Всё у тебя получится!

[Ярина]

Девочки, а сколько соблазнов кругом. Вот сегодня пригласили день учителя отмечать. Этап консолидация аж 25 ноября начнется, до этого дня у меня столько мероприятий, в том числе и день рождения свой (гости, стол и т.д.), как обяснить или не ходить, а если прийти, то что есть-пить? Одни пока вопросы.

[Летающая]

Да много чего есть пить, мясо рыбу овощи, немного вина или коньяка, объедаться же цели нет? Я перед праздничным застольем старалась дома поесть и тогда спокойно клевала понемножку, выбирала близкое нам пусть и с небольшими нарушениями, никому ничего не объясняла, тарелка же полная была А если пить джин тоник то и вообще красота, никто не видит сколько там джина и сколько тоника

[Ярина]

Ага, а они на масле и майонезе все готовят, и салаты даже овощные и те с маслом. Все никак не уймусь, как Фома

[Летающая]

Ага, а они на масле и майонезе все готовят, и салаты даже овощные и те с маслом. Все никак не уймусь, как Фома

Тааак, ты стройнеть хочешь или отговорки ищешь? Так ведь ты пойми, никто уговаривать не будет, только сама, а мы поможем поддержкой или советом

[Ярина]

Я хочу как раньше: есть все что хочу и не полнеть. Потому то и решилась на эту диету. Сейчас подходит к концу 2 день атаки, а уменя стрелка весов не сдвинулась. Пожарила сырничков своим домашним, они их со сметанкой умяли. И цвет лица потускнел. Что-то страшно...