Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Второй заход!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9773 |
Страница 1 из 33 |
Автор: | Olgusik@ [ 18 фев 2015, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Второй заход!!! |
Всем привет! Меня зовут Ольга. Мне 36 лет, мой рост 170, вес на сегодня 112 кг. Сестра сагитировала сесть на диету Дюкана, сама быстренько скинула 5 кг и "отвалилась", мама и я пока на диете, но мама то и дело пытается втихомолку добавить что-нибудь запрещенное (чаще всего растительное масло ![]() Всем читающим и отвечающим "Добро пожаловать" ![]() Второй заход с 08.09.2016 г. |
Автор: | Frosh [ 18 фев 2015, 17:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ольгусик-Пампусик |
Ольга, привет. Не бросай ни в коем случае, у тебя уже вон сколько ушло лишнего. Мы тебя поддержим, а ты маму подбадривай. Моя мама тоже со мной на диете сидит, мы с ней по Скайпу хвастаемся друг другу. Все у тебя получится, главное не сдавайся, а там и систер присоединится опять. |
Автор: | Olgusik@ [ 18 фев 2015, 17:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ольгусик-Пампусик |
Frosh писал(а): Ольга, привет. Не бросай ни в коем случае, у тебя уже вон сколько ушло лишнего. Мы тебя поддержим, а ты маму подбадривай. Моя мама тоже со мной на диете сидит, мы с ней по Скайпу хвастаемся друг другу. Все у тебя получится, главное не сдавайся, а там и систер присоединится опять. София, спасибо, за поддержку!!! Буду стараться, только надо весы электронные купить, а то 3-й день не пойму идет отвес или нет (стрелка +- 1 показывает) |
Автор: | Olgusik@ [ 18 фев 2015, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ольгусик-Пампусик |
Несколько фоток для архива: весна-лето-осень 2014 (вес 123 кг) |
Автор: | jumsster [ 18 фев 2015, 21:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ольгусик-Пампусик |
Оленька, здравствуй! У тебя такие отличные результаты, такой темп! Скоро будет месяц! Не сдавайся! Ты же видишь что это реально возможно! Нас тут много и мы всегда готовы поддержать! Да, может маме не хватило мотивации, но она посмотрит на тебя и возможно подтянется тоже! Я первые полтора месяца тоже худела на механических весах. Электронные, конечно удобнее, но принципиальной разницы нет. Советую замерить объемы до и в процессе. В отличие от веса объемы реально показывают что происходит даже если вес стоит или плюсует. В общем всяческой удачи! И не сворачивай с пути! |
Автор: | Olgusik@ [ 19 фев 2015, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ольгусик-Пампусик |
jumsster писал(а): Оленька, здравствуй! У тебя такие отличные результаты, такой темп! Скоро будет месяц! Не сдавайся! Ты же видишь что это реально возможно! Нас тут много и мы всегда готовы поддержать! Да, может маме не хватило мотивации, но она посмотрит на тебя и возможно подтянется тоже! Я первые полтора месяца тоже худела на механических весах. Электронные, конечно удобнее, но принципиальной разницы нет. Советую замерить объемы до и в процессе. В отличие от веса объемы реально показывают что происходит даже если вес стоит или плюсует. В общем всяческой удачи! И не сворачивай с пути! Юлечка, спасибо большое за поддержку. |
Автор: | Olgusik@ [ 19 фев 2015, 17:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ольгусик-Пампусик |
Сегодня до 18-00 был ЧБ съела: 1 - кофе с молоком 200 гр + 2 яйца+ кашка из отрубей 2- кефир 200 гр 3-куриная грудка + Дю-хлеб 4- кета + Дю-хлеб 5 -творог 120 гр 6-Куриная грудка Выпила 1000 воды В 18-45 бассейн+инфракрасная сауна, приеду домой может еще чего-нибудь съем ![]() |
Автор: | Nika111 [ 19 фев 2015, 19:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ольгусик-Пампусик |
Olgusik@ писал(а): Сегодня до 18-00 был ЧБ съела: 1 - кофе с молоком 200 гр + 2 яйца+ кашка из отрубей 2- кефир 200 гр 3-куриная грудка + Дю-хлеб 4- кета + Дю-хлеб 5 -творог 120 гр 6-Куриная грудка Выпила 1000 воды В 18-45 бассейн+инфракрасная сауна, приеду домой может еще чего-нибудь съем ![]() Юля, ты такая умничка, есть желание и находишь время для бассейна и сауны! Так держать! ![]() |
Автор: | Nika111 [ 19 фев 2015, 19:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ольгусик-Пампусик |
Nika111 писал(а): Olgusik@ писал(а): Сегодня до 18-00 был ЧБ съела: 1 - кофе с молоком 200 гр + 2 яйца+ кашка из отрубей 2- кефир 200 гр 3-куриная грудка + Дю-хлеб 4- кета + Дю-хлеб 5 -творог 120 гр 6-Куриная грудка Выпила 1000 воды В 18-45 бассейн+инфракрасная сауна, приеду домой может еще чего-нибудь съем ![]() Оля, ты такая умничка, есть желание и находишь время для бассейна и сауны! Так держать! ![]() |
Автор: | Jalina [ 19 фев 2015, 19:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ольгусик-Пампусик |
Оля, привет! Какие отличные результаты ![]() ![]() |
Страница 1 из 33 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |