Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
ЛАСКА. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9800 |
Страница 1 из 21 |
Автор: | lasochka [ 02 мар 2015, 19:13 ] |
Заголовок сообщения: | ЛАСКА. |
Всем привет! очень приятно, что посетили мой дневничок! Хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО своей подруге Наташе, благодаря которой я пришла к ДД! ![]() Я из Узбекистана города Ташкент. Мне понадобилось много побегать чтоб найти все необходимые продукты. Первые 3 дня атаки были не 1,5 ложки отрубей, а 1,5 ложки гречки. ![]() На сегодняшний день практически все продукты первой необходимости нашла. Некоторые в 2-3 раза дороже чем в России. На ДД с 27-го января. вес 87 кг, рост 168 см. Атака была 6 дней. уже отпраздновала Первый месяц и -8,5 кг! Хочется поддержки,особенно сейчас когда вес не уходит. |
Автор: | Ксю_ха [ 02 мар 2015, 19:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ЛАСКА. |
Ласка, привет! Мы с тобой прямо нога-в-ногу идем ![]() ![]() Напиши свой начальный вес и рост. Не расстраивайся, все получится, застои тут у всех были, нужно просто переждать. |
Автор: | svetulek78 [ 02 мар 2015, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ЛАСКА. |
Привет,как тебя зовут? Первый месяц всегда лучше вес уходит чем в следующие ничего страшного,главное,что не плюс.У меня неделю вес стоял,а на следующей -1300, так что все будет ![]() Заглядывай в гости |
Автор: | lasochka [ 02 мар 2015, 19:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ЛАСКА. |
svetulek78 писал(а): Привет,как тебя зовут? Первый месяц всегда лучше вес уходит чем в следующие ничего страшного,главное,что не плюс.У меня неделю вес стоял,а на следующей -1300, так что все будет ![]() Заглядывай в гости Меня зовут Юля. Спасибо за поддержку. Пока еще не сделала себе линеечку. буду учиться. |
Автор: | lasochka [ 02 мар 2015, 19:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ЛАСКА. |
Ксю_ха писал(а): Ласка, привет! Мы с тобой прямо нога-в-ногу идем ![]() ![]() Напиши свой начальный вес и рост. Не расстраивайся, все получится, застои тут у всех были, нужно просто переждать. Спасибо Ксюха!!! ![]() На это и надеюсь, что вес поползет вниз! |
Автор: | lasochka [ 04 мар 2015, 18:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ЛАСКА. |
отчет 2.03.15(ЧБ) Вес:78.8 (+-0 Грамм) Завтрак- Дю блины, Кофе Перекус Творог+кефир Обед Кефир+Мясо вареное+ яйцо Вареное Ужин блины с 1 допом и 1 вареное яйцо 3.03.15 Вес:79.2 (+400 Грамм)[/color] Завтрак- Дю блины, Кофе Перекус Творог+кефир Обед Кефир+Мясо вареное+ яйцо Вареное+ огурец+зелень+помидор Ужин блины с 1 допом и Конфетки шоколадные и 10 гр маринованных грибов. |
Автор: | lasochka [ 04 мар 2015, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ЛАСКА. |
Последний отвес был 28-го февраля. Уже 4 дня вес прибавляется ![]() было 78.5 стало 79.6!!! КоЧмар!!! Надеюсь, что завтра будет отвес. Сегодня ходила в сауну. Тысячу лет там не была. О, какое это наслаждение!!! Лучший способ побаловать себя - это сходить в сауну! |
Автор: | ezther [ 04 мар 2015, 20:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ЛАСКА. |
Цитата: Уже 4 дня вес прибавляется ![]() 1не надо вечерами есть блины (углеводы)+шок. конфеты и еще и с маринованными грибами(соль) - все это можно, но ДО или не позже полдника 2 в БО надо есть ВСЕ разнообразие овощей, а не минимум и водянистых(огурец-помидор) успехов ! ![]() |
Автор: | jumsster [ 05 мар 2015, 06:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ЛАСКА. |
Юля, здравствуй! Забежала познакомиться и пожелать удачи! Плюсы сливать надо, немного более пристально содержимое тарелки выбирать))) А так у тебя отличные результаты за первый месяц! Если не нарушать то вес неизбежно будет уходить! Попутного ветра в круизе! |
Автор: | lasochka [ 05 мар 2015, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ЛАСКА. |
УРА!!!!!!!! ![]() отвес 1 кг! |
Страница 1 из 21 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |