Жанн , отвес в почти кило - замечательный отвес !!!! Молодец !

Жаннусик, с отвесищем!))
Забегай почаще))

Джиночка, с отвесищем так держать

Энжик, Ленуська, Эффичка, Леночка, спасибо, что забегаете....
Я с отчетиком)
Думала, буду появляться чаще, что-то пока не очень получается....

Сегодня не взвесилась, весы электронные выдают ошибку...видимо проблема в батарейке... Хотя вчера еще взвесилась было 96,7 кг.
Не худеется от слова ....совсем(((
Пошла своя черешня, а это моя самая большая засада.....ем, удивительно что вес не скакнул больше...
От классического кето отошла...понимаю, что увеличив углеводы, нужно убирать жиры...что и сделала.
Пока так(
На улице всю неделю тоскливо и дождливо....
Хочу солнышка, может и настроения будет....

Чего и вам искренне желаю на выходных

Жанночка, приивет
Ну ты далеко то не улетай, ни от нас, ни от цифирок на весах.
Я мужу запретила покупать черешню, и не сажаю ничего сладкого в огороде и в саду, вот именно поэтому, что не съесть не смогу, поэтому никаких груш, чернослива и сладких яблок

Жанночка, понимаю тебя, как трудно от черешни отказаться. А как и когда ты ее ешь? Ну вот прям идешь специально рвешь садишься и съедаешь всю? Может не ходить в этот сад? Помнишь юмореска была "может в консерватории что-то подправить?" Постарайся хотя бы до обеда ею наслаждаться, а на после обеда что-то вкусно-полезное приготовь. Не поддавайся настроению непогодному, после дождя всегда выходит солнце

Ну а с др стороны не такой долгий момент черешневый- я решила что я выбиру для себя что то одно и полакомлюсь- скорей всего эт буит черешня- но уже тогда когда будет крупная одна к одной везде))) ну конечно если прям приспичит.

Жарптенчик , забегай к нам сюда почаще

Не спиться((
Решила перед вами отчитаться...
Вес 95,3 кг.
В субботу 26,06, моя мама сломала шейку бедра...упала дома, буквально на ровном месте( По скорой отвезли на рентген....диагноз подтвердился(
Госпитализацию и операцию даже не предлагали....много сопутствующих болячек ( 2 инфаркта, тромбофлебит, гипертония...)
Забрала ее к себе на фазенду...
Теперь моя активность возросла в разы.....что и сказалось на весе...
По питанию....стараюсь хотя бы выдерживать 16/8 или 18/6 периодическое голодание.....все остальное как придется, но без глютена....бабушку тоже посадила на свою диету....

Вот и все новости.

Спасибо, что не забываете...
Я по свободе всех почитываю, но писать с телефона не люблю.....да и не пишется особо...

Всем, Красулькам, приятного дня и хорошего настроения.
Обнимаю)