Форум о диете Дюкана

Всем привет! Я новенькая. Решила отчитываться здесь для поддержки настроя! А настрой боевой, так как уже прошла Атаку и результаты впечатлили. Перешла в Круиз...Правда каждое утро вставая на весы очень боюсь...жду когда вес встанет..а он все снижается....тьфу-тьфу-тьфу...
За Атаку сбросила 2.6.
Сегодня второй день круиза, ЧБ. Чередование 1/1.
Каждый день хожу больше нормы...завтра собралась на роликах покататься...калории берегитесь!!!)))

Jane, давай с присоединением))) мы всегда рады) Настрой правильный, еще правильная еда - и все)))) Все у нас получится

Отличный результат! Еще немного и ты у цели!

Добро пожаловать! Удачи в похудении!

Jane добро пожаловать! Конечно всё получится!

у нас похожая ситуация и кг примерно похожие) рост только не знаю! удачи!
у меня завтра Круиз начинается, решила, что не буду каждый день взвешиваться, чтоб не нервничать )))

Спасибо за поддержку!)
Так замечательно, когда видишь не весах цифру все меньше и меньше) а когда еще и чувствуешь откуда эти кг ушли, хочется продолжать!) Это точно моя диета, ем сколько хочу, готовить очень люблю, ограничений по времени приема пищи нет...праздник!)
За 2 дня круиза отвес -0.4!
Ура!сегодня БО)) приготовлю что-нибудь новенькое....еще и хлеб со вчерашнего дня остался! Правда пришли мама с сестрой и взяли пробу....сказали печь его каждый день теперь!)) А еще мне сказали, что результат уже виден и хватит худеть. Приятно так:) я вчера ела куру гриль...и рыбу копченую....наверное с ними надо завязывать, недиетические они...
Sn0va, у нас одна цель - 57 и она не за горами)) мой рост 170. А у тебя?

Jane, поздравляю с продвижением молодец
и правильно сделала, что к нам присоединилась
тут не дадут девчонки унывать и вешать нос, в случае застоя (тфу тфу тфу, надеюсь у тебя их не будет)

и так держать

Jane писал(а):Спасибо за поддержку!)
Так замечательно, когда видишь не весах цифру все меньше и меньше) а когда еще и чувствуешь откуда эти кг ушли, хочется продолжать!) Это точно моя диета, ем сколько хочу, готовить очень люблю, ограничений по времени приема пищи нет...праздник!)
За 2 дня круиза отвес -0.4!
Ура!сегодня БО)) приготовлю что-нибудь новенькое....еще и хлеб со вчерашнего дня остался! Правда пришли мама с сестрой и взяли пробу....сказали печь его каждый день теперь!)) А еще мне сказали, что результат уже виден и хватит худеть. Приятно так:) я вчера ела куру гриль...и рыбу копченую....наверное с ними надо завязывать, недиетические они...
Sn0va, у нас одна цель - 57 и она не за горами)) мой рост 170. А у тебя?

тоже 170 ))))) ну может 171 - не знаю точно *)
удачи нам )))))))) и показывай фотографии! я вон в своей теме повесила уже )))

sn0va писал(а):

Jane писал(а):Спасибо за поддержку!)
Так замечательно, когда видишь не весах цифру все меньше и меньше) а когда еще и чувствуешь откуда эти кг ушли, хочется продолжать!) Это точно моя диета, ем сколько хочу, готовить очень люблю, ограничений по времени приема пищи нет...праздник!)
За 2 дня круиза отвес -0.4!
Ура!сегодня БО)) приготовлю что-нибудь новенькое....еще и хлеб со вчерашнего дня остался! Правда пришли мама с сестрой и взяли пробу....сказали печь его каждый день теперь!)) А еще мне сказали, что результат уже виден и хватит худеть. Приятно так:) я вчера ела куру гриль...и рыбу копченую....наверное с ними надо завязывать, недиетические они...
Sn0va, у нас одна цель - 57 и она не за горами)) мой рост 170. А у тебя?

тоже 170 ))))) ну может 171 - не знаю точно *)
удачи нам )))))))) и показывай фотографии! я вон в своей теме повесила уже )))

Хорошо, только, думаю "после" пока рано выкладывать...а "до"могу показать, я не стеснительная)
А ты молодец, процесс у тебя идет! У меня вес стоит...даже чуть выше стал...60.5...эх...вроде не нарушала. Но я не отчаиваюсь!) Все будет в свое время, меня моя фигура сейчас почти устраивает. Так что продолжаю дюканить и радоваться жизни))