Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Мой дневник похудения.
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9945		 Страница 1 из 39
Автор:  Michaela2015 [ 01 июн 2015, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Мой дневник похудения.
Всем привет. Вот и я очутилась на этой диете. Сегодня первый день атаки. Всего атака 6 дней. Потом 133 дня чередование и 190 дней закрепления и все мой вес будет достигнут. Я смогу!
Автор:  Michaela2015 [ 02 июн 2015, 21:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник похудения.
Вчера прошел первый день атаки на ура. Сегодня весы показали минус 600 гр.
Сегодня вьорой день атаки и меня прорвало на сладкое. Сделала творожную запеканку и сьела ее в течении дня. На завтра сделала мороженку кофейную. Надеюсь, завтра не будет на весах плюс. А еше сегодня нежный паштет куриный приготовила. Просто обьеденье. Люблю я печенку во всех видах.
Автор:  Michaela2015 [ 03 июн 2015, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник похудения.
Вчера прошел 2 день атаки. Ела селеку и творожную запеканку. Кофейное мороженное и паштет. Чая много пила и воды. Но спорта было маловато. Но отвес сегодня меня очень порадовал. Минус 1700. Я даже подумала весы сломались, взвесиласись 5 раз один результат. Сына тоже взвесила. Весы правильно показали. Рада до безумия. Так что не верьте про селедку. У меня она не дала привес, а дала огромный отвес. Я вчера так наелась запеканки творожной, что думала будет привес. Но нет. Мне повезло. Двигаемся дальше! И желательно такими же темпами! :curtsey:
Автор:  Домира* [ 03 июн 2015, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник похудения.
Привет, незнакомка! Нет имени , нет возраста. Пришла познакомиться и поддержать тебя.
С огромным отвесищем тебя! :Rose: Делай линеечку , очень интересно смотреть на свои старания. Удачи тебе и терпения!
Сёстры дюканочки скоро подтянутся поддержать тебя.
Автор:  Michaela2015 [ 03 июн 2015, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник похудения.
Домира* писал(а):
Привет, незнакомка! Нет имени , нет возраста. Пришла познакомиться и поддержать тебя.
С огромным отвесищем тебя! :Rose: Делай линеечку , очень интересно смотреть на свои старания. Удачи тебе и терпения!
Сёстры дюканочки скоро подтянутся поддержать тебя.

Ой, точно. Меня зовут Наташа. Мне 32 года. Начала худеть с 83.600 с 1 июня. Живу в Германии. Рада знакомству! :girl_dance:
Автор:  Michaela2015 [ 04 июн 2015, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник похудения.
Вот и прошел вчера 3 день атаки. Ела как обычно селедку паштет. Рыбу печеную. Кефир и чай черный и зеленый. Но привес +600 гр меня сегодня совсем не порадовал. Очень жаль, но все равно двигаемся дальше!
Автор:  Настена1981 [ 05 июн 2015, 10:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник похудения.
Привет Наташа :Rose:
а привес может и от селедки с позднячком быть :smile3:
удачи в похуделках :smile3:
Автор:  Michaela2015 [ 05 июн 2015, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник похудения.
Настена1981 писал(а):
Привет Наташа :Rose:
а привес может и от селедки с позднячком быть :smile3:
удачи в похуделках :smile3:

Привет Настена.
Может и из за селедки, хотя я меньше 100 грам сьела. А может КД незнаю. Но сегодня был опять отвес -600. Теперь мой вес 81.300 и еще 2 дня атаки. Сегодня и завтра. Вчера по запарки сьела один маленький жаренный грибок, когда готовила мужу...А сейчас себе супчик с рыбы варю.
А как твой вес? Какой этап уже?
Автор:  Настена1981 [ 05 июн 2015, 14:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник похудения.
Michaela2015 писал(а):
Привет Настена.
Может и из за селедки, хотя я меньше 100 грам сьела. А может КД незнаю. Но сегодня был опять отвес -600. Теперь мой вес 81.300 и еще 2 дня атаки. Сегодня и завтра. Вчера по запарки сьела один маленький жаренный грибок, когда готовила мужу...А сейчас себе супчик с рыбы варю.
А как твой вес? Какой этап уже?

с отвесом
КД однозначно на вес влияют
я круизю уже 10 мес почти, но с меня брать пример нельзя, я злостный нарушитель :taunt: вернее стала им после НГ и как сбросила 10 кг , сейчас вешу 79,8 а по плану должна была 63 :girl_haha:

сделай себе ссылочку на дневничок и погуляй по дневничкам девочек, под каждым сообщением есть ссылочка у всех :wink3:
Автор:  Michaela2015 [ 05 июн 2015, 16:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник похудения.
Настена1981 писал(а):
Michaela2015 писал(а):
Привет Настена.
Может и из за селедки, хотя я меньше 100 грам сьела. А может КД незнаю. Но сегодня был опять отвес -600. Теперь мой вес 81.300 и еще 2 дня атаки. Сегодня и завтра. Вчера по запарки сьела один маленький жаренный грибок, когда готовила мужу...А сейчас себе супчик с рыбы варю.
А как твой вес? Какой этап уже?

с отвесом
КД однозначно на вес влияют
я круизю уже 10 мес почти, но с меня брать пример нельзя, я злостный нарушитель :taunt: вернее стала им после НГ и как сбросила 10 кг , сейчас вешу 79,8 а по плану должна была 63
сделай себе ссылочку на дневничок и погуляй по дневничкам девочек, под каждым сообщением есть ссылочка у всех :wink3:

Привет.
Позже сделаю ссылку. Я вот уху уплетаю уже вторую порцию!
Страница 1 из 39 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/