Форум о диете Дюкана

Продукты из супермаркетов Франции

Филе куриное порциями вареное в бульоне с овощами 2,3%

Филе куриное порциями вареное в бульоне с овощами 2,4%

Сыр 7%

Стевия в порошке
Отруби овсяные
Отруби пшеничные

Посередине молоко 1,5%(с пониж.содерж.лактозы), разная молочка 0% по сторонам
Йогурт ароматный без кусочков
Йогурт с кусочками фруктов без добавления сахара

Агар-агар (водоросли для салатов), тофу твердый 9,9%
Японский соевый соус без сахара, био томаты перетертые без всего, лимонный сок

Какая красота....

Наташа, большое спасибо за фотки!

Toffee2004 писал(а):Наташа, большое спасибо за фотки!

Ира, пиши что еще интересует. Как идея быстрого перекуса - креветки, их продают уже вареными в отделах свежей рыбы и в них очень много белка. Творог в нашем понимании я не нашла, есть мягкий творог
http://www.bing.com/images/search?q=fromage+blanc+compane+0%25&FORM=HDRSC2#view=detail&id=E9D7DC2BDC68D9A92CBF854A1056A5641DDD02C6&selectedIndex=0
и еще немного по-гуще сельский творог "fromage blanc compane"

nattur31 писал(а):

Toffee2004 писал(а):Наташа, большое спасибо за фотки!

Ира, пиши что еще интересует. Как идея быстрого перекуса - креветки, их продают уже вареными в отделах свежей рыбы и в них очень много белка. Творог в нашем понимании я не нашла, есть мягкий творог
и еще немного по-гуще сельский творог "fromage blanc compane"

О, креветки я люблю, буду смотреть. О твороге не переживаю, поем йогуртов, тем более у нас йогуртов 0% очень мало. Вот за фотки сыра спасибо. Сыр я очень люблю, и по нему скучаю.