Форум о диете Дюкана

Скажите,можно ли кушать мед.И какие твердые сыры можно?Подруга худела по Дюкану,говорит мед немножко можно и можно любые твердые сыры.Но у них же жирность высокая.Я уже сегодня закончила АТАКУ.Вес не изменился ни капли,зато ушел живот.Что не так?И скажите можно ли консервацию-огурчики,помидорчики.

Читайте здесь....http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
А ещё лучше,прочтите книгу и 90% вопросов отпадут сами собой...

Хухрик писал(а):Скажите,можно ли кушать мед.И какие твердые сыры можно?Подруга худела по Дюкану,говорит мед немножко можно и можно любые твердые сыры.Но у них же жирность высокая.Я уже сегодня закончила АТАКУ.Вес не изменился ни капли,зато ушел живот.Что не так?И скажите можно ли консервацию-огурчики,помидорчики.

Мед нельзя... ни сколько на 1 и 2 этапах, на третьем - в пир.
Сыры можно со второго этапа жирностью до 7% - 30 гр.=1 доп
В любой день можно 2 корнишона (в составе не должно быть сахара), в БО дни любые консервированные овощи без сахара, масла, но не злоупотребляйте, соль, которая в них содержится - задерживает воду.

Читайте книгу, нельзя сидеть на диете и не знать основ.