Форум о диете Дюкана

Давно мучает вопрос-с каким теперь процентом жирности покупать молочку? Хочу 2 % йогурт(я на 3-м этапе),есть ли необходимость покупать 0?

VALERAYNKA:) писал(а):Давно мучает вопрос-с каким теперь процентом жирности покупать молочку? Хочу 2 % йогурт(я на 3-м этапе),есть ли необходимость покупать 0?

в книге дюкан пишет, что на 3-м этапе употребляются все те же продукты, что и на втором, только без чередования. я это понимаю так, что жирность молочки увеличивать все еще нельзя, но может я и не права

Ну, а как же пир?
В этот день я думаю как раз 2% йогурт можно слопать

Русичка писал(а):Ну, а как же пир?
В этот день я думаю как раз 2% йогурт можно слопать

пир - отдельное событие. в пир можно слопать все, что хочется, даже мороженое, единственное условие - не брать добавки.

Ну так в чём проблема, в пир 2% и покушает