Форум о диете Дюкана

На официальном сайте есть калькулятор вычисляющий есть ли избыточный вес или нет. У меня по этому вычислению якобы нормальный вес, что в общем то не соответствует действительности. Кто-то худел от нее не имея явного лишнего веса?

Всё у тебя получится! У нас сотрудница на работе похудела к отпуску на 4 кг и была очень счастлива. Тоже ей Дюкан сказал-вес в норме.

Привет.
Похудеете если будите стараться.
Я худела точно с такими же данными. Рост 166.9 изначальный вес 58, похудела год назад до 50.0, даже 49 с копейками были.
НО - сложно только диетой без физнагрузок, - быстрая ежедневная часовая ходьба как минимум.
Без физ-ры врядли получится.
Плюс - после того как похудеете удержать вес на отметке 50.0 очень сложно.
Я есйчас 55 , но если 3 года назад талия была как и у вас 70-72, то сейчас в районе 65-67см, на 5 см меньше , а это существенно.

Спасибо вам обеим за ответы. Надеюсь эта диета сработает как надо.

Подскажите пожалуйста.. я на атаке второй день. Рост 170, вес 65.4.. хочу 55... ( для меня это именно тот вес когда я себе нравлюсь) а дюкан посоветовал нормальный вес 60.7 и из этого и расчет был произведен - 2 дня атаки....как теперь быть если я хочу сбростить больше? Увеличить первый этап на пару дней или нет? И как определить если первый этап допустим два дня то второй этап
начнется с бч или с бо?

D@sha писал(а): как теперь быть если я хочу сбростить больше? Увеличить первый этап на пару дней или нет? И как определить если первый этап допустим два дня то второй этап
начнется с бч или с бо?

Атаку увеличивать не нужно, продолжительность Круиза - пока не достигните желаемого веса.
Первый день Круиза - БО.

Спасибо большое! Два дня на чистых белках это совсем не сложно...так и поступлю, надеюсь все получится