Страница 1 из 2
Повторная диета
Добавлено: 04 ноя 2013, 21:43
Mariti
Скажите пожалуйста. Я ранее сидела на дюкане, пришла к выводу, что нужно еще сбросить пару кг. Диету отсидела почти 9месяцев. Без срывов:) Хочу продолжить. Мне интересно, эффект будет или не стоит?
Re: Повторная диета
Добавлено: 05 ноя 2013, 09:53
Lemon Juice
Mariti писал(а):Скажите пожалуйста. Я ранее сидела на дюкане, пришла к выводу, что нужно еще сбросить пару кг. Диету отсидела почти 9месяцев. Без срывов:) Хочу продолжить. Мне интересно, эффект будет или не стоит?
вероятность 50:50
или будет, или нет
если они у вас действительно лишние, то уйдут, возможно. а если организм их лишними не считает, то будет трудновато, конечно.
Re: Повторная диета
Добавлено: 05 ноя 2013, 10:21
Mariti
Эх.... Спасибо) попробую :)
Re: Повторная диета
Добавлено: 01 дек 2013, 17:31
uva
Я тоже успешно прошла все этапы диеты, похудела на 11 кг и более полугода все было как надо - 66 кг. Потом вдруг обнаружила, что прибавка сначала 1 кг., потом еще 0,5 и я решила эти лишние 1,5 кг убрать. Атака дала 600 г., потом начались колебания и сегодня я опять вешу 67,5, как до начала повторной диеты. Что делать? Продолжать? Всего 10 дней на повторном круге...
Re: Повторная диета
Добавлено: 16 дек 2013, 15:55
Carriba
Чтобы появился результат на повторной диете нужно немного ужесточить правила пить больше воды чем до этого никаких газировок убрать соль молочку не более 800грм сутки,и самое трудное после 18:00 только воду,кефир ,обезжиреное молоко , чай т.е. никакой твёрдой пищи..сама так себя мучаю 1й раз скинцла 15 кг за 2,5 месяца а вот второй уже 34 дня на дд и толку минус 3 кг .. но ужесточив правила дело пошло быстрее! Удачи!!
Re: Повторная диета
Добавлено: 16 дек 2013, 16:24
Львовна
Mariti писал(а):Скажите пожалуйста. Я ранее сидела на дюкане, пришла к выводу, что нужно еще сбросить пару кг. Диету отсидела почти 9месяцев. Без срывов:) Хочу продолжить. Мне интересно, эффект будет или не стоит?
будет если захотите, я тоже похудела до своего ПВ, а теперь хочу на пару кг ниже. В режиме круиза с одним ЧБ и нарушениями (без обжорства) по выходным, у меня вес снижается - не очень быстро, но мне и не срочно. Вам тоже надо будет подобрать свой режим, который выдержать не сложно, и чтобы эффект был.
Re: Повторная диета
Добавлено: 16 дек 2013, 16:26
Львовна
Carriba писал(а):Чтобы появился результат на повторной диете нужно немного ужесточить правила пить больше воды чем до этого никаких газировок убрать соль молочку не более 800грм сутки,и самое трудное после 18:00 только воду,кефир ,обезжиреное молоко , чай т.е. никакой твёрдой пищи..сама так себя мучаю 1й раз скинцла 15 кг за 2,5 месяца а вот второй уже 34 дня на дд и толку минус 3 кг .. но ужесточив правила дело пошло быстрее! Удачи!!
1 кг за 10 дней это очень хороший темп, у Вас и избыток веса теперь, наверно, не большой после потерянных 15ти - уходит сложнее.
Re: Повторная диета
Добавлено: 08 май 2014, 15:10
uva
Только что где-то выскочило, что Дюкан написал книгу про таких как мы - которые прибавили после диеты и хотят сбросить эти набранные килограммы - новая диета - каждый день что-то прибавляется из продуктов…. Я хотела скачать, не получилось и все потерялось…. Есть такая диета и его новая книга????
Re: Повторная диета
Добавлено: 08 май 2014, 16:34
Lemon Juice
uva писал(а):Только что где-то выскочило, что Дюкан написал книгу про таких как мы - которые прибавили после диеты и хотят сбросить эти набранные килограммы - новая диета - каждый день что-то прибавляется из продуктов…. Я хотела скачать, не получилось и все потерялось…. Есть такая диета и его новая книга????
http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/
Re: Повторная диета
Добавлено: 08 май 2014, 20:17
uva
Спасибо, Татьяна!