Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
А есть кто из Италии? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=36&t=3756 |
Страница 2 из 6 |
Автор: | ksenija35 [ 18 апр 2012, 00:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А есть кто из Италии? |
Мелисса писал(а): Adrianchik писал(а): Кстати, по-моему я видела кефир в супермаркете на Термини. И еще есть несколько украинских магазинов, там тоже очень часто бывает кефир, только не уверена, что жирность низкая. vot vot, da i ricottu ja men'she 9% ne videla.... nuzhno pohodit' po bio magazinam... Девочки, привет!!! можно я 5 копеек своих вставлю, я давно все продукты по молочке проверила и гуглила часами , а муж говорит, что в супермаркет хожу как в библиотеку, так как изучаю все этикетки вот, нашла к тому же отчет по молочке у одной продвинутой итальянской дюкановки - надеюсь вам пригодится Gli unici latticini / formaggi autorizzati nel coaching italiano sono: - Latticello (Mila sudtirol) - Formaggio fresco magro 0% (Isigny St. Mere – lo trova da Auchan) - Formaggio spalmabile 0,2% (LINESSA che trova da LIDL) - Tutti gli yogurt 0%, 0,1%, 0,2% al naturale e aromatizzati - Cottage cheese landfrisch 4.5 gr di grassi - Fiocchi di latte Vanetta 4.6 di grassi - Ricotta Auchan 5 gr di grassi - FLAIR - fiocchi di latte 4% - Vitasnella Fiocchi di latte 3.9% - EXQUISA Fiocchi di latte con yogurt 3% - Fiocchi di latte Stuffer 0,4% Resta inteso che tutti gli altri latticini o formaggi contenenti al massimo il 7% di grassi, sono da considerarsi come alimenti tollerati e consumati in misura di 30gr al giorno a partire dalla fase di Crociera. а кефир есть в Евроспине, прямо так и называется 1,5% жирности, а рядом есть и латтэ ферментато, такое же как кефир, только 1% жирности я много ем фиокки ди латте Vanetta 4.6 и филадельфию баланс обожаю на хлебушек дю намазывать удачи девочки и отвесиков всем!!!! |
Автор: | ytoffe [ 27 апр 2012, 23:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А есть кто из Италии? |
Здравствуйте девочки я тоже в Италии живу .Я новенькая на Дюкане только 3 дня.А по поводу магазинов кефир можно купить в LD называется latte di kefir.В Сардении есть магазин Березка продает и кефир и творог.В Милане есть несколько русских магазинов.А в Billa можно найти сметанку.Вот про Рим к сожалению ничего не знаю . |
Автор: | ksenija35 [ 28 апр 2012, 01:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А есть кто из Италии? |
ytoffe писал(а): :Yahoo!: Здравствуйте девочки я тоже в Италии живу .Я новенькая на Дюкане только 3 дня.А по поводу магазинов кефир можно купить в LD называется latte di kefir.В Сардении есть магазин Березка продает и кефир и творог.В Милане есть несколько русских магазинов.А в Billa можно найти сметанку.Вот про Рим к сожалению ничего не знаю . привет никакой Березки я не знаю а где именно он находиться, знаю и езжу в Аленушку, когда в Кальяри бываю. И про сметанку не совсем поняла сколько там белков и жиров ??? у нас в Ористано аж 2 Биллы, может я не там смотрела Кефир уже давно нашли и в ЛД и в Евроспине, к тому же я подробный список из официального сайта молочки выложила ниже дозволенных для диеты. В любом случая огромное спасибо за совет и добро пожаловать в наши ряды заводи дневничек, так будет интересней и веселей |
Автор: | ytoffe [ 28 апр 2012, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А есть кто из Италии? |
ой по поводу магазина надо поискать сто лет уже не лазила в поисках магазинов.а сметанка вообще-то жирновата для нас 12% или 13% жирности сейчас толком сказать не могу,а обычно находится где свежее молоко и сливки продают. А так я иногда греческим йогуртом заправляла помоему есть и обежжиренный.спасибо за теплый прием |
Автор: | ksenija35 [ 28 апр 2012, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А есть кто из Италии? |
неееееееет ТАКУЮ сметанку нам не надо !!! и груческий йогурт пока тоже отложим и забудем а обезжиренный совсем меняет вкус, я простой 0,1 % покупаю и не парюсь . Где именно в Италии ты живешь ? Как проходит диета, чем питаешься?? Книжку читала ? |
Автор: | ytoffe [ 28 апр 2012, 23:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А есть кто из Италии? |
Вот вот я про тоже сметанку на потом....в Италии живу уже 15 лет...живу на крайнем севере на границе со Швейцарией (во блин даже граматику забываю)на озере Комо.Книжку не читала, но полазила по сайтам и почитала, вот и этот форум нашла питаюсь наверно более мение как и ты но у тебя фантазии больше и лени меньше чем у меня поэтому у меня все на скорую руку Брезаола,грудка индюшки ,форелька....яички и т.д и т.п.Вот не вижу часа начать овощи кушать. |
Автор: | ksenija35 [ 29 апр 2012, 01:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А есть кто из Италии? |
Классно, можно за бензином по дешевле в Швейцарию мотаться А ты на Атаке будешь завтра последний день я так поняла ? да тебе и 3-х дней хватило бы А потом может ты тоже начнешь фантазировать, рецептиков начитаешься и захочешь брезаола надоест , тогда и проявишь кулинарство |
Автор: | violla [ 26 окт 2012, 19:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А есть кто из Италии? |
Девочки привет!! как приятно встретить на форуме земляков с Италии ) Я в Риме живу буду рада новым знакомствам ;) |
Автор: | natiB [ 14 ноя 2012, 23:03 ] |
Заголовок сообщения: | Италия!!!Отзовитесь |
Всем доброе время суток.Хотелось бы объединится всем,кто живет в Италии.Давайте общаться и делится своим опытом. |
Автор: | natiB [ 23 ноя 2012, 01:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А есть кто из Италии? |
Девочки,привет.Я наташа.Тоже живу в Италии,на окраине Милана,В Трецано сул Навильо.Уже 3 недели дружу с дядей Дюканом,пока нравится,кушаешь и ХУДЕЕШЬ.Класс!!!Вот по поводу обезжиреных продуктов конечно дело обстоит плоховато здесь.Я нашла рикоту Santa Lucia light,так вот она с самой низкой жирностью.И еще греческий йогурт фирмы Total 0%.В аптеке купила отруби и пшеничные,и овсянные.Сухое молоко нашла в Esselunge 0% жирности.вот и радуюсь. Всем удачи и хороших результатов |
Страница 2 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |