закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: УРАЛ - Пермь!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2011, 20:27 

Зарегистрирован: 28 авг 2011, 22:25
Сообщений: 79
Откуда: Пермь

Не в сети
А там что тоже какая-то система, или подсчет калорий?

_________________
Изображение
мой дневничок.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: УРАЛ - Пермь!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 04:51 

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 15:12
Сообщений: 7

Не в сети
В "Практике" банальное кодирование...с запрещением употреблять определенные продукты)...результат конечно был...но видимо силы воли не хватало)))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРАЛ - Пермь!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2012, 13:45 

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 21:58
Сообщений: 3

Не в сети
Девчата, ауууу!!! в Пермском крае видать все похудели....Я из Чернушки.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРАЛ - Пермь!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 18:32 

Зарегистрирован: 06 май 2012, 16:24
Сообщений: 3

Не в сети
Привет всем! хочу поделиться своими "успехами": сижу на диете вторую неделю. Во время атаки похудела на 4-5кг (за 6 дней), как перешла на чередование (неделю назад примерно) так вес стал колебаться плюс-минус кг и не уменьшается. Никаких срывов (все ем по списку), делаю упражнения из книги плюс кручу обруч. Хотя нет, был один срыв, выпила бутылку вина. Правда как и написано в книге я ее нейтрализовала спортом и жесткой диетой (на след день пила только воду и литр обезжиренного кефира). Ну и еще вместо сметаны 4% добавляю в салаты ложку йогурта активиа (там 3 с чем-то процента жирности), не знаю можно так или нет, но сметану нигде найти не могу. Очень помогает книга 350рецептов: каждый день готовлю что-нибудь новенькое из нее, так сказать разнообразие вношу в свой рацион. Сегодня приготовила майонез и хлеб из двух видов отрубей (получилось мало того, что вкусно, но еще и очень похоже на обычный майонез и хлеб, разве что переборщила чуток с горчицей). Помимо обычного спорта добавился еще и активный поход по магазинам в поисках диетической еды, за раз обхожу минимум магазинов 5 по всей округе. Потому что по закону подлости: как я села на диету, из магазинов пропали все диетические продукты (обезжиренные молочные продукты, обезжиренная колбаса, даже морепродуктов не стало).


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРАЛ - Пермь!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2012, 23:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июн 2012, 22:45
Сообщений: 206

Не в сети
Девочки привет! я из Чайковского! Заходите в гости в мой дневничок.

_________________
Изображение


Мой дневничок здесь viewtopic.php?f=18&t=4320


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРАЛ - Пермь!
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 09:46 

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 09:40
Сообщений: 1

Не в сети
Привет всем, живу на Садовом отруби покупаю в аптеке Ромашка около Юрша 100. Кукурузный крахмал есть в Перекрестке, то же там рядышком.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРАЛ - Пермь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 09:55 

Зарегистрирован: 05 фев 2013, 19:44
Сообщений: 1

Не в сети
Привет всем, кто то есть! :wink3: или так же как и я пассивные пользователи? Я на диете три недели! Весь город оббегала в поисках продуктов! СОМ нашла в семь нянь, но там такой дикий состав, что я просто испугалась его покупать! Заказала по тенту, жду!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРАЛ - Пермь!
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 06:20 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 20:49
Сообщений: 1

Не в сети
Привет всем! Я на диете с 22 марта - уже потеряла 10кг. Кто-то может подумает что это много, но у меня лишнего веса 25 кг. Мечтаю к лету еще 10 сбросить...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРАЛ - Пермь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 21:57
Сообщений: 2

Не в сети
Привет, я на Дюкане уже второй раз сижу. Первый раз не удалось закрепить. Сейчас уже месяц сижу минус 5кг. И начинает хотеться все чаще чего нибудь сладенького–мучного. И поэтому вопрос кто нибудь в перми видел клейковину и протеин (не сладкий как в спортивном питании)?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРАЛ - Пермь!
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 07:25 

Зарегистрирован: 05 май 2014, 18:23
Сообщений: 2

Не в сети
ОО! И я из Перми! Всем привет!
Худею с 7 мая! Вот уже есть результаты, на линеечке можете наблюдать :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron