Форум о диете Дюкана

Стройнеющие из Тамбова!!!! ау!

я из Тамбова! наконец то хоть одного человека нашла!!!

ура!!! я правда пока еще не в Тамбове, но планирую в ближайшее время переезд туда к вам! Хотела пообщаться по поводу продуктов, как у вас там с спорт.залами дела обстоят и так далее))))

С продуктами фиговенько дела, если честно По этой причине моя диета отложилась, так как жду заказа по почте.(а конкретно отруби, и овсяные и пшеничные и стевию) Все остальное можно найти, если только в крупных супермаркетах. С различными залами дела получше, последнее время их много появилось, и фитнес-центры и тренажорные залы.

а вы дневничок еще не заводили? интересненько))

надо будет с собой закупать отруби на первое время, значит.

запасаться с собой точно придется!!! здесь найти нет никаких шансов, даже под заказ не привозят!

Дневничок не заводила! Я еще даже не начинала диету из-за отсутствия отрубей дело только за посылкой и я начну наконец-то!!!! Как только появятся первые результаты обязательно отпишусь здесь)))
Ну а так для представления: Мне 20 лет, сейчас мой вес колеблется 75-76 кг при росте 178 см. Хочется сбросить где-то до 64-65 кг, по линеечке Дюкана мой ПВ 66 кг. Буду к этому стремиться изо всех сил!!! Надеюсь мечта сбудется)))

у меня тут есть дневничок, если что - заходи в гости))) мне тоже 20, рост 158, сейчас вес 73, стартовала с 83