Приготовление: Смешать все сухие компоненты, залить водой и перемешать чтобы смесь отрубей была полностью смочена водой. Тыльной стороной столовой ложки утрамбовать смесь на тарелке чтобы получился круг примерно 12 см в диаметре (толщиной около 3 мм). Поставить в микроволновку на 2-3 минуты в зависимости от мощности, так, чтобы хлебец затвердел. Приятного аппетита!