Форум о диете Дюкана

сколько файн крисп на лестнице можно?

в интернетах пишут, что 45 граммов, аналогично дозе хлеба, н хлеб же воздушный, а криспы плотные, и 45 грм получается 1/4 пачки 200 граммов....

еще думаю куда впихнуть козий творог, у нас бабушка делает, жирность неизвестна

nupia писал(а):сколько файн крисп на лестнице можно?

в интернетах пишут, что 45 граммов, аналогично дозе хлеба, н хлеб же воздушный, а криспы плотные, и 45 грм получается 1/4 пачки 200 граммов....

еще думаю куда впихнуть козий творог, у нас бабушка делает, жирность неизвестна

яндекс пишет, жирность козьего молока от 3,6 до 6% и выше, боюсь, творог из него - продукт не для дюкана.
про криспы - не знаю.