Форум о диете Дюкана

Здравствуйте, я на чередовании, и вот так увлеклась отрубями овсяными (обычными, рассыпчатыми) сегодня, просто ела их сухими, не смогла остановиться и почти всю пачку съела... Не знаю, как так можно было нажраться... Это сильно плохо? Что делать...

продолжайте и дальше диету. У вас прямо на срыв похоже, не думаю, что это хорошо, но теперь уже ничего не сделать