Добрый вечер. Хочу узнать у более опытных коллег мнение по следующему вопросу. У меня второй день атаки. Отруби не смогла найти, а в туалет ходить нужно (ну сами понимете...
). Можно ли пить кефир не 0%, а хотя бы 1% жирности, чтобы хоть как-то помочь организму в процессе естественного очищения? И может быть в связи с этим (с употреблением кефира большей жирности) стоит увеличить атаку на денек.П.С. про отруби, я их обязательно достану (закажу по интернету в край, но пока они дойдут, то начнется круиз и можно удет пить кефир1% ).
С уважением, Маша.
