| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Пару воппосов по продуктам https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=4432 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Дарина буся [ 12 июл 2012, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Пару воппосов по продуктам |
Добрый день девочки (и мальчики если есть). Начала питание по Дюкану, возникло пару вопросов о допустимых продуктах, подскажите пожайлуста. Можно ли на первой стадии (атаке): - пить мясные бульоны? - вычитала что можно употреблять сою.... у нас продаеться в сухом виде, для готовки надо приварить, и потом притушить, можно в неколорийной кисломолочке. Такое можно кушать? - Можно ли пить кофе(конечно с сахарозаменителем)? - Можно ли кушать крабовые палочки? И еще очень скучаю за кашками-размазняшками. Если из разрешенных продуктов кто-то знает рецептик, буду сказочно благодарна!! |
|
| Автор: | Plush Fish [ 12 июл 2012, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пару воппосов по продуктам |
Дарина буся писал(а): Можно ли на первой стадии (атаке): - пить мясные бульоны? Можно, но не жирный, конечно. Можно травкой-специями для вкуса притрусить, соли тоже поменьше. Кофе пить можно Крабовые палочки кушать можно Кашку-размазню можно из отрубей запаривать, молоком разводить и есть. Про сою не скажу - я не готовила вообще никогда 
|
|
| Автор: | Дарина буся [ 12 июл 2012, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пару воппосов по продуктам |
Спасибо большое, и отдельное спасибо за кофе  И еще вопросики возникли: -в интернете вычитала что на первом этапе можно кушать маринованые огурцы, вроде как не больше 2 шт. Это правда? если да то можно ли малосольные и квашеные, или существует между ними разница. - овсяные и пшеничные отруби надо кушать в сыром виде или можно запарить, или домешать в йогурт и с сахарозаменителем? тогда конечно вкусней... Извиняюсь что толком не ознакомилась с книгой для начала, а потом худеть, но уже начала и жалко бросать или нарушить... |
|
| Автор: | Plush Fish [ 12 июл 2012, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пару воппосов по продуктам |
Да, Дюкан разрешает 2 маринованных корнишона (это маленькие огурчики) на Атаке. Маринованных -наверное, потому что уксус в маринаде, а не соль. Поэтому лучше маринованные, а не засоленные, наверное. |
|
| Автор: | Дарина буся [ 12 июл 2012, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пару воппосов по продуктам |
Plush Fish писал(а): Да, Дюкан разрешает 2 маринованных корнишона (это маленькие огурчики) на Атаке. Маринованных -наверное, потому что уксус в маринаде, а не соль. Поэтому лучше маринованные, а не засоленные, наверное. Спасибочки!! значит сегодня вкусный салатик, а не просто сухая индейка! |
|
| Автор: | Plush Fish [ 12 июл 2012, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пару воппосов по продуктам |
Про отруби не увидела вопрос ) Да вы раздел рецептов посмотрите - отруби мало кто ест всухую  Мы их используем и в выпечке, и в десертах )) |
|
| Автор: | effi [ 18 июл 2012, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пару воппосов по продуктам |
Маринованые огурчики , размером как правило с мизинец... и 1-2 штучки всего можно и на атаке , а вот больше нельзя. Горчицу еще можно чайную ложку, если просто так курица или индейка уже не лезут.... Но 1 маринованый огурчик, или ложечка горчицы или кетчупа или хрена - это только , чтоб скрасить вид на тарелке , .... не только мясо, а уже что то рядом, больше психологически помогает , ну и вкус немного разнообразит. Главное , чтоб если огурчик - то маленький, ни как тарелка салата. Но и огурчики, и горчица и кетчуп - воду задерживают , так как там много соли, в общем достаточно соли чтоб воду задержать. Но теоритически их можно. |
|
| Автор: | Пантерка [ 18 июл 2012, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пару воппосов по продуктам |
effi писал(а): Маринованые огурчики , размером как правило с мизинец... и 1-2 штучки всего можно и на атаке , а вот больше нельзя. Горчицу еще можно чайную ложку, если просто так курица или индейка уже не лезут.... Но 1 маринованый огурчик, или ложечка горчицы или кетчупа или хрена - это только , чтоб скрасить вид на тарелке , .... не только мясо, а уже что то рядом, больше психологически помогает , ну и вкус немного разнообразит. Главное , чтоб если огурчик - то маленький, ни как тарелка салата. Но и огурчики, и горчица и кетчуп - воду задержи вают , так как там много соли, в общем достаточно соли чтоб воду задержать. Но теоритически их можно. И от меня вопросик насчет скрасить одиночества мяса на тарелке: можно ли маринованный имбирь?  Да и рукколу на круизе? Просто про эти продукты нигде в диете нету ничего 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|