| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Молочка https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=506 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | xxolka [ 12 июн 2011, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Молочка |
Всем привет! У меня сегодня 1й день атаки, и сразу возник вопрос по молочке. Только из супермаркета и НЕТ тут 0% молока и кефира;/ Минимум 1% жирности. С творогом еще куда не шло, 0,2 и 0,3 нашла. Допустимо ли кефир, молоко 1% жирности? По форуму искала но ответа не нашла 
|
|
| Автор: | nevesta [ 12 июн 2011, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Молочка |
xxolka писал(а): Всем привет! У меня сегодня 1й день атаки, и сразу возник вопрос по молочке. Только из супермаркета и НЕТ тут 0% молока и кефира;/ Минимум 1% жирности. С творогом еще куда не шло, 0,2 и 0,3 нашла. Допустимо ли кефир, молоко 1% жирности? По форуму искала но ответа не нашла Из какого вы города? В Ашане есть молоко 0,5, нескольких марок. |
|
| Автор: | xxolka [ 12 июн 2011, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Молочка |
Я сейчас в Праге. Я конечно поищу в других супермаркетах но уже 3 сети обыскала, нету:( Может брать скажем кефир 1% и разводит водой 50 на 50? Не знаю.... |
|
| Автор: | xxolka [ 12 июн 2011, 17:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Молочка |
Нашла таки: На Атаке очень желательно придерживаться продуктов 0%. На Круизе уже можно 1%. Ладно тогда, ничего не поделаешь, придется атаку вообще без молочки пережить:) |
|
| Автор: | NataliNatali [ 12 июн 2011, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Молочка |
xxolka, можно разбавить молочку или обойтись творогом. |
|
| Автор: | xxolka [ 13 июн 2011, 00:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Молочка |
Спасибо! |
|
| Автор: | Малинка-Маринка [ 22 июн 2011, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Молочка |
Здравствуйте! У меня вопрос по молочным продуктам: Можно ли употреблять молоко 0.5% Кефир 1% И можно пить кофе с молоком 0.5%!? Спасибо! И ещё я не купила овсяные отруби.... |
|
| Автор: | Любовь [ 22 июн 2011, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Молочка |
Малинка-Маринка писал(а): Здравствуйте! У меня вопрос по молочным продуктам: Можно ли употреблять молоко 0.5% Кефир 1% И можно пить кофе с молоком 0.5%!? Спасибо! И ещё я не купила овсяные отруби.... Можно и без отрубей начать диету. Я уже месяц дюканю и отрубей взять просто негде, но это не мешает диете. Кефир 1% многовато, ищи поменьше жирность, молоко можно и в чай и в кофе. А молоко 0,5% это минимальная жирность так что пей его без опаски. |
|
| Автор: | Малинка-Маринка [ 22 июн 2011, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Молочка |
Любовь писал(а): Малинка-Маринка писал(а): Здравствуйте! У меня вопрос по молочным продуктам: Можно ли употреблять молоко 0.5% Кефир 1% И можно пить кофе с молоком 0.5%!? Спасибо! И ещё я не купила овсяные отруби.... Можно и без отрубей начать диету. Я уже месяц дюканю и отрубей взять просто негде, но это не мешает диете. Кефир 1% многовато, ищи поменьше жирность, молоко можно и в чай и в кофе. А молоко 0,5% это минимальная жирность так что пей его без опаски. Поняла! А то думаю по новой начинать что ли?! 
|
|
| Автор: | Любовь [ 22 июн 2011, 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Молочка |
Малинка-Маринка писал(а): Любовь писал(а): Малинка-Маринка писал(а): Здравствуйте! У меня вопрос по молочным продуктам: Можно ли употреблять молоко 0.5% Кефир 1% И можно пить кофе с молоком 0.5%!? Спасибо! И ещё я не купила овсяные отруби.... Можно и без отрубей начать диету. Я уже месяц дюканю и отрубей взять просто негде, но это не мешает диете. Кефир 1% многовато, ищи поменьше жирность, молоко можно и в чай и в кофе. А молоко 0,5% это минимальная жирность так что пей его без опаски. Поняла! А то думаю по новой начинать что ли?! Не нужно. Продолжай диету и все у тебя получится. Вначале всегда немного трудно сориентироваться в продуктах, так как они все же отличны от потребляемых ранее, но потом входит в привычку внимательно читать этикетки и обращать внимание на ранее не потребляемые продукты. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|