| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Соевые продукты можно? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=5251 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | deva-maria [ 29 окт 2012, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Соевые продукты можно? |
Девочки подскажите можно во время диеты есть соевые продукты-соевый шницель или соевый бефстроганов .Фирма BONA VITA.(1 порция =62 ккал,0.25г. жира,белок 48%,клетчатка 28.9%) Я их просто отвариваю и добавляю немного специй,затем на дуршлаг ,чтобы лишняя вода стекла и в пищу. |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 29 окт 2012, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Соевые продукты можно? |
у меня вопрос: а зачем? вы - вегетарианка? |
|
| Автор: | effi [ 29 окт 2012, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Соевые продукты можно? |
А зачем отваривать? их же нужно жарить без масла, чтоб вкуснее было.   Я во время постов ем заменители соевые, просто жарю без масла в духовке на фольге. В любых белковых продуктах для виганов , нужно смотреть чтоб процент жира был не очень большой - тогда все в порядке. Очень много продукции с огромным содержанием жира, их лучше избегать. Вы на всякий случай уточните , сколько процент жира на 100г, так как на порцию 0.25% жира- это мало, но какой размер порции 10г или 100г? |
|
| Автор: | deva-maria [ 30 окт 2012, 05:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Соевые продукты можно? |
Как я поняла их есть можно.Отвечу на вопрос я не вегетарианка. Просто нашла новый для себя продукт и он дешевый.Спасибо. |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 30 окт 2012, 06:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Соевые продукты можно? |
deva-maria писал(а): Как я поняла их есть можно.Отвечу на вопрос я не вегетарианка. Просто нашла новый для себя продукт и он дешевый.Спасибо. здесь иногда пробегают вегетарианцы, которые тоже дюканят, ну у них выбора нет, они только соевое и едят. а если нет идейных убеждений, я лично смысла есть эти продукты не вижу. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|