Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
морская капуста, водоросли, лук. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=5488 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Юга68 [ 23 ноя 2012, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | морская капуста, водоросли, лук. |
здравствуйте, уважаемые Дюкановцы! можете закидать меня тапками, но, перерыла весь форум, и не нашла информацию про водоросли и морскую капусту. Я сейчас на круизе, и не могу понять, их можно только в БО или и в ЧБ дни тоже? Лук репчатый 1.5 луковицы - ЧБ дни, а в БО есть ограничения по количеству? |
Автор: | Lemon Juice [ 24 ноя 2012, 09:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: морская капуста, водоросли, лук. |
Юга68 писал(а): здравствуйте, уважаемые Дюкановцы! можете закидать меня тапками, но, перерыла весь форум, и не нашла информацию про водоросли и морскую капусту. Я сейчас на круизе, и не могу понять, их можно только в БО или и в ЧБ дни тоже? Лук репчатый 1.5 луковицы - ЧБ дни, а в БО есть ограничения по количеству? смотрите, все очень просто. вот список продуктов http://dukandiet.ru/spisok-produktov/. это ваше руководство к действию, положите себе закладочку. ищете продукт, смотрите последнюю колонку. если есть буква А - атака, значит этот продукт можно в любой день на круизе. если буквы А нет, значит можно только в БО дни. смотрите 3-ю колонку. если количество не указано, значит не ограничено. дальше. есть еще список допустимых продуктов, тоже держите его всегда под рукой http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=7, там указаны количества. итак, морская капуста, как и прочие морские водоросли - приравниваются к овощам, можно в БО дни. лук репчатый можно в любой день, ограничения я встречала только для атаки (а значит и в ЧБ дни). дюкан пишет, что его можно использовать понемногу как добавку (в фарш, например). про 1,5 луковицы я вообще слышу впервые, честно говоря. лук-порей и лук шалот приравниваются к овощам, значит их в БО дни. |
Автор: | Юга68 [ 24 ноя 2012, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: морская капуста, водоросли, лук. |
Спасибо!!! ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |