Курицу можно,но только без шкурки,индейку,кролик.Свинину и баранину вообще не льзя не в атаке не в круизе
,там жира много.Сыр можно только 5%,или домашний (самой приготовить)рецепты есть на сайте.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вопрос о мясе и сыре, помогите пожалуйста советом https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=6405 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | ВераЗах [ 01 мар 2013, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Вопрос о мясе и сыре, помогите пожалуйста советом |
Девочки, я сейчас на втором этапе,путь предстоит долгий.. Задалась вопросом какое мясо кроме говядины нам можно? Посмотрела в книге, там написано что свинину и баранину на Атаке нельзя, тогда получается что их можно на других этапах? Очень хочу совета по этому вопросу. И еще: много рецептов где на втором этапе используется сыр, нам разве можно его на Чередовании? Посмотрела тоже в книге, но не нашла что можно, написано только что можно на третьем этапе...Может что то упустила-пропустила я? Такие рецепты заманчивые)) |
|
| Автор: | mara77 [ 01 мар 2013, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос о мясе и сыре, помогите пожалуйста советом |
Курицу можно,но только без шкурки,индейку,кролик.Свинину и баранину вообще не льзя не в атаке не в круизе ,там жира много.Сыр можно только 5%,или домашний (самой приготовить)рецепты есть на сайте.
|
|
| Автор: | ВераЗах [ 01 мар 2013, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос о мясе и сыре, помогите пожалуйста советом |
Значит сыр все таки можно? а 7% это уже много? |
|
| Автор: | budgie [ 02 мар 2013, 01:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос о мясе и сыре, помогите пожалуйста советом |
ВераЗах писал(а): Значит сыр все таки можно? а 7% это уже много? Можно 30 г Вот табличка, где все расписано: http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|