Сушенная рыба и кальмары.
Добавлено: 24 янв 2014, 05:50
Вопрос вот в чём, какую именно рыбу и кальмаров можно есть сушенной и могут они быть соленными и со специями? Просто очень люблю перекусывать солёными анчоусами . Спасибо. 
ctacc писал(а):Вопрос вот в чём, какую именно рыбу и кальмаров можно есть сушенной и могут они быть соленными и со специями?
В принципе можно любыу рыбу и любые морепродукты!
Но нужно помнить, что сушеные содержат очень много соли и задерживают воду, что может привести к привесам. 
Потому, если вы уж решили их употреблять, то старайтесь есть их в небольшом количестве и в первой половине дня.
