28 июн 2011, 12:45
28 июн 2011, 14:56
28 июн 2011, 15:24
goodman писал(а):v 4istom vide tebe ey sledovat' nel'zia. Ti mozhesh pitat'sia po ney sleduia faze konsolidatsii. Tebe ni v koem slu4ae nel'zia ustraivat' belkovie dni. Iskliu4iv zhirnoe i sladkoe + sport- tvoy ves bistro poydet na ubil'!Belkovo- ovochnie dni budut dlia tebia prekrasnim resheniem. Kakoy u tebia izbito4niy ves?
12 июл 2011, 00:09
12 июл 2011, 02:32
Аллушка писал(а):Милые, целеустремлённые дюканочки! Посоветуйте. На весах - "несгораемые" 54,8 - 55, на Круизе 2/2, ничего не нарушала, но без спорта, только - пешие прогулки. Как быть?сменить чередование на 1/1 до достижения желаемого веса? перейти на Консолидацию? или..... или.......???
12 июл 2011, 02:46
Marko писал(а):у меня те же проблемыесли честно наступило полное разочарование
ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно
12 июл 2011, 03:12
Капризулькина мама писал(а):Marko писал(а):у меня те же проблемыесли честно наступило полное разочарование
ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно
судя по вашей линеечке, вы уже достигли желаемого веса
сколько вам насчитал Дюкан (какой ваш идеальный вес по его мнению)?
а по вашему - какой вес для вас идеален?
быть может, на вас сработало утверждение, что не стОит худеть ниже предела, указанного Дюканом?
знаю, что многие худеют и ниже, но... все ж мы ооооооооочень индивидуальны
15 июл 2011, 08:27
15 июл 2011, 15:32
15 июл 2011, 15:56