Форум о диете Дюкана

я только прошла стадию Атаки и у меня возник вопрос - а кто-нибудь проверял во время диеты уровень холестерина в крови на протяжение всего цикла? По разрешенному списку продуктов есть потенциальный риск дойти до превышения нормы..... или есть только рыбу в белковые дни? а мясо и яйца вообще сильно ограничить?

NattyNa писал(а):я только прошла стадию Атаки и у меня возник вопрос - а кто-нибудь проверял во время диеты уровень холестерина в крови на протяжение всего цикла? По разрешенному списку продуктов есть потенциальный риск дойти до превышения нормы..... или есть только рыбу в белковые дни? а мясо и яйца вообще сильно ограничить?

может я чего не понимаю, но откуда превышение холестерина в постном мясе? ну разве только вы будете по 10 яиц в день есть... и то, это при определенной предрасположенности.
я сдавала анализы после окончания круиза - все в норме.

Всем привет, я новичок. Хочу посидеть на диете Дюкана, но возник вопрос у меня повышенный холестерин в крови (проходила медосмотр), можно ли мне сидеть на данной диете?

Багнюча писал(а): у меня повышенный холестерин в крови (проходила медосмотр), можно ли мне сидеть на данной диете?

Можно, только необходимо ограничить потребление яиц!
"яйца богаты холестерином, и чрезмерное их потребление не рекомендуется людям с высоким содержанием холестерина в крови. Если это касается и вас, то необходимо снизить дозу до 3–4 желтков в неделю. Яичные белки являются стопроцентным чистым белком, и вы можете есть их без ограничений. Можно приготовить омлет или яичницу из одного желтка и двух яичных белков"
Пьер Дюкан «Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ» Глава 4. Этап чистых белков «Атака»