Аллергия на яйца, на молочку и на пшеницу... и не только это
Добавлено: 29 сен 2014, 12:05
Всем привет!
Я тоже хочу в ряды худеющих!
Но у меня несколько НО.. Вот, решилась вступить в контакт с гуру - надеюсь поможете советами! :)
А именно - у меня аллергия на яйца, на молочку и на пшеницу. Молоко я заменяю соей.. а вот яйца и пшеницу вынуждена полностью исключать из рациона. Есть ли из вас такие же "ущемленные"? Может поделитесь рецептиками без яично-без пшеничной выпечки/десертиками..
И еще одно немаловажное НО.. В борьбе с лишними кг в начале лета решилась "посидеть" на лечебном голодании (не бросайтесь помидорами!).. Вес улетал на этих периодах мгновенно (по 5 кг за 5-7 дней), но вот после так же быстро возвращался, да еще и с прицепом.. На сегодняшний день нахожусь на выходе из семидневного голодания (кстати, вес уже почти не падает, т.к. организм привык к голодовкам), т.е. мне нужно 7 дней "особой" послеголодовочной диеты, а вот со след.понедельника хочу начать новую жизнь по-Дюкановски.
Вопрос следующий, как считаете, мне начинать с атаки или сразу с круиза/чередования?
Я тоже хочу в ряды худеющих!
Но у меня несколько НО.. Вот, решилась вступить в контакт с гуру - надеюсь поможете советами! :)
А именно - у меня аллергия на яйца, на молочку и на пшеницу. Молоко я заменяю соей.. а вот яйца и пшеницу вынуждена полностью исключать из рациона. Есть ли из вас такие же "ущемленные"? Может поделитесь рецептиками без яично-без пшеничной выпечки/десертиками..
И еще одно немаловажное НО.. В борьбе с лишними кг в начале лета решилась "посидеть" на лечебном голодании (не бросайтесь помидорами!).. Вес улетал на этих периодах мгновенно (по 5 кг за 5-7 дней), но вот после так же быстро возвращался, да еще и с прицепом.. На сегодняшний день нахожусь на выходе из семидневного голодания (кстати, вес уже почти не падает, т.к. организм привык к голодовкам), т.е. мне нужно 7 дней "особой" послеголодовочной диеты, а вот со след.понедельника хочу начать новую жизнь по-Дюкановски.
Вопрос следующий, как считаете, мне начинать с атаки или сразу с круиза/чередования?