Форум о диете Дюкана

1/1 питание небольшими порциями раз 5-6, все остальное по пунктам

lagurana писал(а): все остальное по пунктам

Удачи!

Спасибо

Я вот что надумала: у меня завтра по графику 100 г творога+1л. кефира...может вечером дополнить это грудкой и яйцами и засчитать как первый день атаки?

lagurana писал(а):Я вот что надумала: у меня завтра по графику 100 г творога+1л. кефира...может вечером дополнить это грудкой и яйцами и засчитать как первый день атаки?

не годится, перебор молочки норма молочных продуктов не более 800 г в день. по другим сведениям, не более 1 кг. по-любому перебор. не надо пытаться синтезировать ДД с другими диетами, ДД - это вполне самодостаточная система.

Ну, тогда с субботы...еще ж надо отруби откопать

lagurana писал(а):Я вот что надумала: у меня завтра по графику 100 г творога+1л. кефира...

Это что, на день?... ...жёстко!

Nатали писал(а):

lagurana писал(а):Я вот что надумала: у меня завтра по графику 100 г творога+1л. кефира...

Это что, на день?... ...жёстко!

...диета медиков. Хотя это все таки разгрузочное голодание. По сравнению с первыми тремя днями - это обжираловка ))