Форум о диете Дюкана

С атаки сросила несколько кг - сразу почувствовалось, окружающие заметили, что лицо похудело. А потом перешла на Круиз - 1/1. СИжу неделю - вес как замер на 80 кг так и держится. Двигаюсь как и прежде - полчаса хотьбы в день обязательно, молочкой старась не злоупотреблять. Может, это курица-гриль? или обезжиренный йогурт с кусочками фруктов? Не ясно. Уже решили перейти на график 2/2, а то и 5/5. Может, больше белковых дней сдвинут вес?

В начале Круиза могут быть застои. Это нормально, происходит из-за овощей. Потерпите немного, скоро вес сдвинется.

Тут я писала подробнее viewtopic.php?p=35963#p35963