| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Начинать всё снова?!!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=3540 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | ланита69 [ 25 фев 2012, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Начинать всё снова?!!!! |
Народ,подскажите,правильно ли я решила... Уже на стабилизации,похудела с 68,4 до 60кг,без излишеств и нарушений начал прибавлять вес  за 2 недели уже 62кг...Решила покруизить недельку,если нет,то опять с АТАКИ?????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Да и хотелось бы дойти до 58кг,чтоб уж 60кг были максимальными.... |
|
| Автор: | NataliNatali [ 25 фев 2012, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинать всё снова?!!!! |
Ланита, атаку повторять нельзя!!! У вас КД не намечается? Бывает прибавка в весе перед этим. Или зима виновата. Все нормализуется. Не насилуйте себя, пожалуйста. |
|
| Автор: | ланита69 [ 25 фев 2012, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинать всё снова?!!!! |
Да,нет,не намечается....И я побаиваюсь атаки....наверное,покруизю немного,на ночь салатики,а там посмотрим... |
|
| Автор: | Rommashka [ 02 май 2012, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинать всё снова?!!!! |
Тоже постою, послушаю. |
|
| Автор: | NataliNatali [ 03 май 2012, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинать всё снова?!!!! |
ланита69 писал(а): Да,нет,не намечается....И я побаиваюсь атаки....наверное,покруизю немного,на ночь салатики,а там посмотрим... На ночь лучше есть белок, а не овощи (если вы именно об овощных салатиках). И меньше соли! |
|
| Автор: | lanita69 [ 09 май 2012, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинать всё снова?!!!! |
Люди добрые,помогите советом!Катастрофа!По всем правилам,консолидацию заканчиваю,добилась 59кг(хотела 58,ДД расчитал 62).Убедилась,59-супер!Но вот проблема,вес скачет до 63кг! Как только беру углеводы(гречка,тёмные макароны),не много,2 порции в неделю-скачёк вверх!Даже с пирами легче(не наглею,но коньячок или винца позволяю себе),вес так не скачет.Периодически возвращаюсь на круиз,вот и сейчас + совпал с КД,вернулась,делаю 3/3.Это что,всю жизнь круизить?Как вернутся к сбалансированому питанию?Набо продуктов меня устраивает,но ведь организму нужно всё!На системе с августа,результат  ,с 68,4кг до 59кг,но скачки....  Солью не увлекаюсь!Салат немного и с белком,обязательно,десертами тоже не увлекаюсь,все правила ДДвошли в привычку. Но что делать??????? |
|
| Автор: | Rommashka [ 10 май 2012, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинать всё снова?!!!! |
И я также, пиры выдерживаю, а вот постоянно добавлять что-то к рациону не могу, сразу +1-1,5 кг. Думаю, тут ничем не помочь, хитрый организм очень хочет вернуть привычные запасы. |
|
| Автор: | lanita69 [ 10 май 2012, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинать всё снова?!!!! |
Rommashka писал(а): И я также, пиры выдерживаю, а вот постоянно добавлять что-то к рациону не могу, сразу +1-1,5 кг. Думаю, тут ничем не помочь, хитрый организм очень хочет вернуть привычные запасы. А что же делать?!!! Я вот недавно вычитала,что обработаные теплом овощи приравнивают к углеводам,и употреблять их на обед,а сырые овощи комбинировать с белком. Не хоччу зааапаааасыы!!!!!!!!!!!!!!!!!,Хочу быть красивой и здоровой! |
|
| Автор: | Rommashka [ 11 май 2012, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинать всё снова?!!!! |
Ничего не поделаешь, придется смириться и не есть лишнего за исключением 2 раз в неделю, ну иногда еще чего-нить добавить в рацион, но я так понимаю, стоит начать добавлять - и сразу добавляется много чего ненужного, хотя я подрываюсь на орехах, уж очень я их люблю. Сейчас опять в завязке. |
|
| Автор: | Ириночка [ 11 май 2012, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинать всё снова?!!!! |
Вот та же фигня... по системе убралось с 70 до 65 - я сама решила до этого веса - ушло довольно быстро, хотя Дюкан рассчитал до 63, но организм этого не знал, видимо. Теперь тоже, вес стоит и ждет, чего я съем. И я тоже все порываюсь атакануть, но специалисты не советуют... То 65 и 6 !! То 65 и 3 , то 65 и 100. Вниз никак! Ну, позволяешь там себе чего то минимум - но я и так сильно не придерживалась, и организм правильно среагировал)), только атаку от и до - четко прошла. Ну, значит, не одна я такая здесь.. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|