Форум о диете Дюкана

Добрый день!
Мой круиз заканчивается через три недели, в последний день я уже буду в отпуске в Испании и далее Консолидация!. В начале диеты, увидев расчет с сайта, я так обрадовалась, что отпуск совпал с новым этапом диеты: я буду есть фрукты (знаю, что только один фрукт в день)) и пировать раз в неделю (знаю, что без добавки)). Но чем ближе отпуск/окончание Круиза, тем тревожнее становится..а вдруг я не войду в свой вес к этому моменты? что тогда - продлевать Круиз, пока не достигну своего веса?p.s. Признаюсь, что были срывы пару раз, после чего устраивала ЧБ дни. Веса-то надо сбросить всего 7,3 кг,но переживаю.

Catalina писал(а):Добрый день!
Мой круиз заканчивается через три недели, в последний день я уже буду в отпуске в Испании и далее Консолидация!. В начале диеты, увидев расчет с сайта, я так обрадовалась, что отпуск совпал с новым этапом диеты: я буду есть фрукты (знаю, что только один фрукт в день)) и пировать раз в неделю (знаю, что без добавки)). Но чем ближе отпуск/окончание Круиза, тем тревожнее становится..а вдруг я не войду в свой вес к этому моменты? что тогда - продлевать Круиз, пока не достигну своего веса?p.s. Признаюсь, что были срывы пару раз, после чего устраивала ЧБ дни. Веса-то надо сбросить всего 7,3 кг,но переживаю.

конечно же, расчет калькулятора дюкана - вовсе не догма. совершенно не обязательно все должны заканчивать круиз день в день как написано. этот калькулятор не может учесть все личные особенности, поэтому самостоятельно вносим поправки в сроки.
хотите, худейте дальше. не хотите, удовлетворитесь тем весом, что есть, и переходите на консолидацию.

Muchas gracias! Скорее всего буду худеть дальше, пока не достигну свои 48,7 кг ;) ну или хотя бы 49 или 49,5.. Главное, забросить в чемодан упаковку отрубей, сухое обезжиренное молоко для кофе и FitParad в саше, которые я всегда ношу в сумочке. В отпуске я всегда сбрасываю вес, а там может и перейду на Консолидацию.