Страница 1 из 1
Re: Как правильно и быстро похудеть. Одна из самых лучших ди
Добавлено: 23 авг 2012, 18:39
Lemon Juice
а здесь-то это зачем? это сайт про диету дюкана. здесь вроде все в курсе, как правильно худеть
Re: Как правильно и быстро похудеть. Одна из самых лучших ди
Добавлено: 23 авг 2012, 19:00
ira2606
krisgusevagso писал(а):1-й день: 400 г печеного картофеля без соли и 0,5 л кефира 1% жирности (это на весь день).
2-й день: 400 г обезжиренного творога и 0,5 л кефира.
3-й день: 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 л кефира.
4-й день: 400 г отварных куриных грудок без соли и 0,5 л кефира.
5-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.
6-й день: 1,5 л минеральной воды без газа
7-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.
Я бы с голоду умерла, и сорвалась бы точно с такой диеты. Зачем такие жертвы?
Re: Как правильно и быстро похудеть. Одна из самых лучших ди
Добавлено: 23 авг 2012, 19:04
trikota
krisgusevagso писал(а):не кушайте после 18.00, пейте 1,5-2 литра воды в день
[/quote]
Вот сколько можно про это - не есть после 18 часов? Самое бредовое утверждение. Уже лет как 10 назад доказали, что это не поможет для похудения, только нервы расшатает и прямой путь к срыву.
Re: Как правильно и быстро похудеть. Одна из самых лучших ди
Добавлено: 23 авг 2012, 19:18
Madina76
Если я не путаю, то эта диета тоже рассчитывается индивидуально, те 400 г были предложены одному человеку, а другому - другое соотношение.