Страница 1 из 1
новичку нужна помощь))
Добавлено: 24 сен 2012, 20:16
Lanochka222
Только присоединилась к рядам дружно худеющих, второй день на атаке, но уже вопрос по круизу... "только два продукта в день" , что это значит? Белковый день это 2 вида белка, а БО это только один вид овоща и один вид белка?
Re: новичку нужна помощь))
Добавлено: 24 сен 2012, 20:18
Madina76
есть разрешенные продукты: типа кукурузного крохмала, сом, какао и тд. вот из этих разрешенных можно два
Re: новичку нужна помощь))
Добавлено: 24 сен 2012, 20:21
Madina76
вот список продуктов. но эти 2 только со второго этапа круиза
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Re: новичку нужна помощь))
Добавлено: 24 сен 2012, 20:23
Madina76
белковая пища-любая. ограничение на молочку до 800 гр. в белково-овощной день соотношение должно быть 60% белков, 40-овощи
Re: новичку нужна помощь))
Добавлено: 25 сен 2012, 07:26
Lanochka222
спасибо за помощь