Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

А у ВАС так было?
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=5049
Страница 1 из 1

Автор:  shape52 [ 08 окт 2012, 06:56 ]
Заголовок сообщения:  А у ВАС так было?

Доброго времени суток,дорогие форумчане!Я вот дюканю без малого восьмой день и наблюдаю следующую картину:На круизе за три дня я скинула с 67 кг до 65.5 т.е 1.5 кг в первый овощной день круиза вес не изменился, в белковый ушло 100 гр (65.4).В следуш овощной вес был 66.6!!!(нарушений диеты не было,физ нагр была) далее в белковый 65.3 !!! и в овощной-65.4 взвешиваюсь утром натощак(голая)Вроде все правильно,а топчусь на месте...Может что-то не так? или я хочу слишком много?

Автор:  Avantasia [ 08 окт 2012, 07:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: А у ВАС так было?

А вы книгу читали? Или хотя бы тут на форуме про Круиз?

Автор:  shape52 [ 08 окт 2012, 07:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: А у ВАС так было?

Книгу не читала,а форум регулярно,плюс список разрешенных продуктов всегда под рукой!

Автор:  Lemon Juice [ 08 окт 2012, 07:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: А у ВАС так было?

shape52 писал(а):
Доброго времени суток,дорогие форумчане!Я вот дюканю без малого восьмой день и наблюдаю следующую картину:На круизе за три дня я скинула с 67 кг до 65.5 т.е 1.5 кг в первый овощной день круиза вес не изменился, в белковый ушло 100 гр (65.4).В следуш овощной вес был 66.6!!!(нарушений диеты не было,физ нагр была) далее в белковый 65.3 !!! и в овощной-65.4 взвешиваюсь утром натощак(голая)Вроде все правильно,а топчусь на месте...Может что-то не так? или я хочу слишком много?

на чем вы сбросили 1,5 кг? может на атаке? опечатка? абсолютно закономерная картина, наблюдается у каждого второго.
дело в том, что на атаке сливается лишняя вода, а с введением овощей водный баланс несколько... восстанавливается, вот вес и прыгает туда-сюда. вы форум-то почитайте, у всех так, это называется "качели". на ЧБ вода выходит, вес снижается, на БО вода накапливается, вес идет вверх или стоит. нормально это. в конечном итоге все равно будет минус.
вы книгу дюкана читали? http://fictionbook.ws/sci_/sci_medicine/per-dyukan-ya-ne-umeyu-hudet.html. надо прочесть, половина вопросов сразу отпадет.

Автор:  шайтанчик [ 08 окт 2012, 07:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: А у ВАС так было?

не поняла.... :scratch_one-s_head: а Атака у Вас была? :scratch_one-s_head: а то что то один Круиз пока наблюдается? :scratch_one-s_head: или все же были 3 дня Атаки? :scratch_one-s_head: не понятненько... :scratch_one-s_head:

Автор:  Avantasia [ 08 окт 2012, 07:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: А у ВАС так было?

Цитата:
Книгу не читала,а форум регулярно,плюс список разрешенных продуктов всегда под рукой!

Я к тому, что из-за овощей почти всегда привес и об этом написано как в книге, так и тут на форуме.
шайтанчик
Очепятка наверное 3 дня атаки :scratch_one-s_head:

Автор:  shape52 [ 08 окт 2012, 07:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: А у ВАС так было?

Девочки,конечно 1.5 кг на атаке,я опечаталась! Спасибо за ваши ответы(хотя,конечно,понимаю,что подобных вопросов уже много и это начинает по-тихому раздражать)Спасибо,все ваши ответы мне ценны,там более от добившихся таких результатов!Это как у богача,часто спрашивают,как он разбогател?

Автор:  шайтанчик [ 08 окт 2012, 07:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: А у ВАС так было?

shape52 писал(а):
Девочки,конечно 1.5 кг на атаке,я опечаталась! Спасибо за ваши ответы(хотя,конечно,понимаю,что подобных вопросов уже много и это начинает по-тихому раздражать)Спасибо,все ваши ответы мне ценны,там более от добившихся таких результатов!Это как у богача,часто спрашивают,как он разбогател?

не надо совершенно волноваться по поводу отвесов - привесов на Круизе.... :friends: он потому так и называется.... :yes4: все мы через это прошли.... :yes4: главное - не нарушать и двигаться вперед... :ok:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/