Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Нужен совет! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=8044 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Masha1988 [ 07 ноя 2013, 09:51 ] |
Заголовок сообщения: | Нужен совет! |
Всем привет. Я с апреля 2013 года по август прошла все этапы диеты, результат невероятный, 14 кг продолжаю кушать отруби и в неделю раз четко ем только белки, но уже месяц как чувствую что набираю вес, уже + 3 кг. Страшно паникую, ели дошла до 61.5 и вот опять(( как я могу предотвратить процесс? может 3 дня белки? а может второй этап, а потом закрепить. Со здоровьем и гормонами все хорошо, неделю назад поверялась. Help help..... |
Автор: | Lemon Juice [ 07 ноя 2013, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нужен совет! |
Masha1988 писал(а): Всем привет. Я с апреля 2013 года по август прошла все этапы диеты, результат невероятный, 14 кг продолжаю кушать отруби и в неделю раз четко ем только белки, но уже месяц как чувствую что набираю вес, уже + 3 кг. Страшно паникую, ели дошла до 61.5 и вот опять(( как я могу предотвратить процесс? может 3 дня белки? а может второй этап, а потом закрепить. Со здоровьем и гормонами все хорошо, неделю назад поверялась. Help help..... все этапы этой диеты пройти невозможно, потому что 4-й этап пожизненный. мало информации пока, но возможно, вы мало двигаетесь и слишком увлеклись калорийной, жирной, сладкой пищей. после дюкана нельзя вернуться к прежнему рациону и образу жизни, дюкан ведь не волшебная палочка. если вы раньше от этого набирали, то и после дюкана будете набирать точно так же. отруби и ЧБЧ - это хорошо, а в основном чем вы питаетесь? сколько ходьбы и спорта в вашей жизни? и да, не беременны ли вы? |
Автор: | Nатали [ 18 апр 2014, 04:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нужен совет! |
riri писал(а): а мужчина может вот так худать? Естественно! Есть на форуме и представители сильного пола. Мужчины даже быстрее худеют на ДЮете, тк не подвержены ежемесячным гормональным всплескам. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |