Форум о диете Дюкана

Вторую неделю на "Консолидации" и вдруг стало интересно. Если я захочу сбросить еще пару, тройку килограмм, то на какой этап переходить и как действовать для максимально эффективного результата???

Интересно кого-нибудь сидел на диете повторно??? Как проходит процесс? Как добиться такого же результата как и в первый раз? Слышал, что второй раз вообще все плохо! Поделитесь пожалуйста опытом по возможности.

Заранее Спасибо!!!

Kek$ писал(а): Вторую неделю на "Консолидации" и вдруг стало интересно. Если я захочу сбросить еще пару, тройку килограмм, то на какой этап переходить и как действовать для максимально эффективного результата???

Для начала закрепите то, что уже сбросили. Часть стройнеющих сбрасывают некоторое количество килограммов и на Консолидации.

Kek$ писал(а): Интересно кого-нибудь сидел на диете повторно???

Вы наверное будете очень удивлены, но народ и по 4-му разу заходит на ДЮету.. не все до победного доходят.

Kek$ писал(а): Интересно кого-нибудь сидел на диете повторно???

Вы наверное будете очень удивлены, но народ и по 4-му разу заходит на ДЮету.. не все до победного доходят. [/quote]

Насколько эффективна диета на 2,3,4 разы?

Kek$ писал(а): Насколько эффективна диета на 2,3,4 разы?

С каждым разом результаты все скромнее (говорю не по собственному опыту, а из наблюдений за местным ДЮ-сообществом). Поэтому, достигнув желаемого веса ни в коем случае нельзя расслабляться и возвращаться к прежнему образу питания.