Форум о диете Дюкана

Добрый день,уважаемые форумчане!
С нетерпением хочу пополнить ваши ряды,но естественно столкнулась с
проблемой: где в Одессе можно купить овсяные отруби? Буду бесконечно признательна и благодарна всем отозвавшимся!

Такая темка уже была viewtopic.php?f=35&t=1132
С этой проблемой столкнулись многие.

Уважаемая Dunkanka! Я благодарю Вас за ответ,но дело в том, что я прежде чем написать, заходила на сайт otrubi.com.ua - у них сейчас вообще никаких отрубей нет,я обискала одесские интернет-магазины-- и всё тщетно! Подскажите,пожалуйста, где всё-таки в рамках Украины раздобыть этот продукт? Благодарю!

Скорее всего, других вариантов нет. Как я уже писала в соседней теме - отруби появятся недельки через полторы.
Начинайте диету без отрубей.

Спасибо огромное,что ответили,Dukanka! Rose
Я Вас правильно поняла? Через 1,5-2 недели снова нырнуть на
вышеуказанный сайт и вновь попытать овсяно-отрубного счастья?
Вы предлагаете начать без отрубей, это допустимо? Разве это не влияет на качество желаемого эффекта? Я просмотрела некоторые комментарии, и так поняла,что у многих девушек есть проблемы "застоя"-- даже у тех,кто ест отруби регулярно,поэтому я немного на распутьи--дождаться отрубей или стартануть без них? Ваше экспертное мнение?

Я начал с начала июня - без отрубей. Отруби пришли из интернет магазина уже в первой половине июля. Без них я похудел почти на 8 кило. Я думаю надо начинать диету и попутно искать отруби.

Валл- и, спасибо за неравнодушие и за совет!
Ну Вы просто молодец-в такие сроки-такой вес!
Вы пишите,что без отрубей похудели почти на 8 кг. Знаете,мне удастся сбросить 8 я буду счастлива,хотя по расчётам мне надо за время диеты сбросить 5 кг. У меня рост 170 см, а вес на сегодняшний день 63. Хочу начать битву за роскошное тело с завтрашнего дня. Очевидно последую Вашему совету и начну пока без отрубей.

Даже не раздумывай. Вешай список продуктов на холодильник. Вставляй линеечку в подпись и в путь. Можешь еще дневничок завести.
А вообще тут много народу с Украины. И землячка твоя есть - avgusta ее ник.

Валл-и! Я иду по протоптоной дороге вновь прибывших на форум. И естественно, помимо отрубей у меня проблема с линеечкой. Я вообще удивляюсь,как я самостоятельно смогла зарегистрироваться на форуме. Как её воткнуть -понятия не имею? На тебя вся надежда!

glavriba писал(а):Валл-и! Я иду по протоптоной дороге вновь прибывших на форум. И естественно, помимо отрубей у меня проблема с линеечкой. Я вообще удивляюсь,как я самостоятельно смогла зарегистрироваться на форуме. Как её воткнуть -понятия не имею? На тебя вся надежда!

Как вставить линеечку
viewtopic.php?f=19&t=160