catycat1, мой вес по-Дюкану - 63,7. Мне было некомфортно в этом весе и я решила худеть дальше. Удалось скинуть до 55,5. Если не «нажираться»
после диеты, то такой вес можно без труда удерживать.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Почему расчитан такой большой вес по Дюкану? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=1197 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | catycat1 [ 22 авг 2011, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Почему расчитан такой большой вес по Дюкану? |
Доброе время суток! Девочки подскажите, пожалуйста, если кто знает, по какому принципу расчитывается идеальный вес по-Дюкану, а то как-бы я не вводила свои данные меньше 80кг не считает. При росте 168 см - многовато. |
|
| Автор: | Dukanka [ 22 авг 2011, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почему так много по Дюкану? |
В расчетах учитывается много факторов – возраст, рост, количество беременностей, и главное – максимальный вес. «…полный человек, сидевший на многочисленных диетах, должен всегда помнить свой максимальный и минимальный вес. Его максимальный вес, независимо от того, как долго он его сохранял, навсегда останется занесенным в память его организма» Например, если женщина ростом 1,60 м весит 100 кг, то нет смысла стремиться к 52 килограммам, поскольку биологическая память ее организма навсегда сохранила информацию о максимальном весе. Поэтому расчет Дюкана будет не менее 70 кг. Именно такой вес будет более реалистичным, при условии, что в этом весе человек будет себя комфортно чувствовать. Такой вес легче всего удержать. Но, разумеется, вы вправе выбирать. Вы можете скинуть и больше кг. |
|
| Автор: | catycat1 [ 22 авг 2011, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почему так много по Дюкану? |
Большое спасибо! Тогда все становится понятным |
|
| Автор: | Dukanka [ 22 авг 2011, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почему так много по Дюкану? |
catycat1, мой вес по-Дюкану - 63,7. Мне было некомфортно в этом весе и я решила худеть дальше. Удалось скинуть до 55,5. Если не «нажираться» после диеты, то такой вес можно без труда удерживать.
|
|
| Автор: | natalya2010 [ 22 авг 2011, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почему так много по Дюкану? |
Dukanka писал(а): catycat1, мой вес по-Дюкану - 63,7. Мне было некомфортно в этом весе и я решила худеть дальше. Удалось скинуть до 55,5. Если не «нажираться» после диеты, то такой вес можно без труда удерживать.Дюканка, спасибо за ответ! Можем, значит, стремится к лучшему! 
|
|
| Автор: | catycat1 [ 22 авг 2011, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почему так много по Дюкану? |
Для меня и 80 кг запредельная мечта, я даже уже и не помню, как при них выглядела, зато очень хорошо помню как выглядела при 150 кг 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|