Села на диету Дюкана, за первый месяц минус 6 кг и все, еще месяц, еще месяц - вес на месте, на мясо смотреть не могу, результата нет, все бросила , уже неделю ем привычную пищу, овощи, фрукты - вес пока на месте, собираюсь немного отдохнуть и опять все с начала

Это не антиреклама, я продолжаю дюканить, просто у каждого организм индивидуален, и Дюкан - не панацея.

Все кто строго всё соблюдают, рано или поздно худеют.
А скакать с диеты на диету (сегодня калории посчитаю, завтра поДЮканюсь) - это несерьезный подход.

Натали, вы не совсем правы. "рано или поздно" - это тоже не подход, когда застой длится 2 месяца, соблюдая абсолютно все рекомендации, без срывов и нарушений - это не несерьезный подход, это плато, и это плато надо двигать, и когда советы, описанные Дюканом по борьбе с застоем тоже не действуют, я стала искать методы, которые могли бы помочь лично мне. Так вот, я перешла на консолидацию (читайте внимательней), только плюс к Дюкану добавила подсчет калорий из американских горок, чтобы хоть как-то сдвинуть вес с мертвой точки. Так что не стоит впадать в критику, не разобравшись. Я на Дюкане уже полгода, рассчитанного Дюканом веса я должна была добиться месяц назад, однако же повторяю, у всех организмы разные и говорить, что на Дюкане худеют все - тоже не совсем верно. Худеют, но по-разному, и застои у всех бывают разные. И когда 2 месяца, все соблюдая, не происходит никаких изменений, то просто наступает большое разочарование. Кто-то готов с этим справиться и продолжать дальше, а кто-то нет.

Натали, вы не совсем правы. "рано или поздно" - это тоже не подход, когда застой длится 2 месяца, соблюдая абсолютно все рекомендации, без срывов и нарушений - это не несерьезный подход, это плато, и это плато надо двигать, и когда советы, описанные Дюканом по борьбе с застоем тоже не действуют, я стала искать методы, которые могли бы помочь лично мне. Так вот, я перешла на консолидацию (читайте внимательней), только плюс к Дюкану добавила подсчет калорий из американских горок, чтобы хоть как-то сдвинуть вес с мертвой точки. Так что не стоит впадать в критику, не разобравшись. Я на Дюкане уже полгода, рассчитанного Дюканом веса я должна была добиться месяц назад, однако же повторяю, у всех организмы разные и говорить, что на Дюкане худеют все - тоже не совсем верно. Худеют, но по-разному, и застои у всех бывают разные. И когда 2 месяца, все соблюдая, не происходит никаких изменений, то просто наступает большое разочарование. Кто-то готов с этим справиться и продолжать дальше, а кто-то нет.