| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| еда после 18.00??? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=4191 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Noise77 [ 23 май 2012, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | еда после 18.00??? |
Добрый день всем худеющим! У меня тут столько вопросов накопилось, первый задам тутачки: Есть ли временной интервал в диете??? Т.к. раньше я не кушала после 18.00??? сегодня у меня второй день атаки, завтра ухожу в круиз и все думаю, а можно ли кушать после 18.00 
|
|
| Автор: | Galla [ 23 май 2012, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: еда после 18.00??? |
На сколько я поняла из книги, ограничений нет ни по количеству ни по времени. Я вот могу себе позволить и после 21 поесть  Но преимущественно белковую пищу. Вес все равно уходит))
|
|
| Автор: | babushka [ 24 май 2012, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: еда после 18.00??? |
Надо смотреть на свою реакцию. Я пробовала есть вечером - вес уходит медленнее, а то и останавливается. Поэтому я решила не есть после 19. Раньше не успеваю поужинать. На ночь - кефир. |
|
| Автор: | Noise77 [ 24 май 2012, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: еда после 18.00??? |
я тоже девочки решила не кушать как и раньше после 18.00, а то наболуешься и потом не войдешь в нормальное русло... 
|
|
| Автор: | Nатали [ 24 май 2012, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: еда после 18.00??? |
Noise77 писал(а): Есть ли временной интервал в диете??? Т.к. раньше я не кушала после 18.00??? сегодня у меня второй день атаки, завтра ухожу в круиз и все думаю, а можно ли кушать после 18.00 На ДЮете есть после 18-00 можно и даже нужно, если вы испытываете чувство голода! НО нужно проверить, действительно ли вы хотите есть или так... жевательные мышцы потренировать!  Необходимо маленькими глоточками (не залпом  ) выпить стакан воды. Если через 20-30 мин. чувство голода не прошло, то можно смело садиться за стол! 
|
|
| Автор: | Noise77 [ 24 май 2012, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: еда после 18.00??? |
Nатали писал(а): Noise77 писал(а): Есть ли временной интервал в диете??? Т.к. раньше я не кушала после 18.00??? сегодня у меня второй день атаки, завтра ухожу в круиз и все думаю, а можно ли кушать после 18.00 На ДЮете есть после 18-00 можно и даже нужно, если вы испытываете чувство голода! НО нужно проверить, действительно ли вы хотите есть или так... жевательные мышцы потренировать! Необходимо маленькими глоточками (не залпом ) выпить стакан воды. Если через 20-30 мин. чувство голода не прошло, то можно смело садиться за стол! супер информация!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! 
|
|
| Автор: | Nатали [ 24 май 2012, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: еда после 18.00??? |
Noise77 писал(а): супер информация!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! На здоровье! 
|
|
| Автор: | Noise77 [ 24 май 2012, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: еда после 18.00??? |
ну вот наелась после 18.00 как тузик...  запекала сердечки, печеночку и филешечку курячую, все это полила амлетиком, так вкусно получалось мммммммммммммммммммм...теперь страдаю... я же привыклане есть вечером... Не девочки нать с этим завязывать, мне кажецо я так не похудею не фига, что-то меня терзают смутные сомнения разве можно так сытно кушать и худеть какой стакан воды... я так проголодалась за день... что забылапро проверку мышц
|
|
| Автор: | Nатали [ 24 май 2012, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: еда после 18.00??? |
Noise77, вы уж определитесь, в каком дневничке отчитываетесь! Зачем дублировать сообщения? 
|
|
| Автор: | Noise77 [ 24 май 2012, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: еда после 18.00??? |
Nатали писал(а): Noise77, вы уж определитесь, в каком дневничке отчитываетесь! Зачем дублировать сообщения? я просто подумала раз тему создала тут и кому то будет интересно, я и у себя пишу и тут меня могут не найти новенькие и не знать, а тема может будет актульна...я знаете сколько по форуму в поисковике искала разного 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|